急性胃炎如何用飲食進行調理

受不良生活習慣和飲食習慣的影響，越來越多的人患上腸胃性疾病。急性胃炎就是其中一種比較常見的腸胃疾病，在臨床上表現為胃粘膜發生急性炎症。腹部疼痛，嘔吐，食欲不振，不喜歡吃東西。說到急性胃炎的發病誘因，多事一些比較常見的不良生活習慣，比如喜歡吃一些辛辣刺激性食物，食物加工過熱或者過涼。急性胃炎治療不及時，會引發營養不良、貧血以及其他嚴重的胃部疾病，必須要得及時的治療。我們可以在飲食上進行調理，多吃一些對急性胃炎恢復有幫助的食物。

1、注意補充足夠的水。因為嘔吐的現象，會使患者進食的水量減少，而且反復的嘔吐也會造成失水和脫水。可以喝一些溫開水適當地補充，每隔2兩個小時可以補充100毫升~150毫升的溫開水，不要加糖或者鹽，也不要和飲料喝咖啡。

2、重視補充微量的營養素。急性胃炎的病人食欲會下降，對食物攝取的品質達不到標準，從而會導致某些微量元素的攝取不足。我們可以選用的食物有：果汁、豆奶、蛋湯、牛奶、米湯等。可以補充到蛋白質、鐵、鈣、維生素C、維生素B1和維生素B2.

3、合理補充能量。要適當平衡胃酸，從而減輕胃的負擔。酌情飲食，例如奶類。紅棗湯和蛋湯。到了症狀稍微好一些的時候，可以再適當配合其他的食物，例如麵條、米線和軟飯。注意不要補充纖維過高的食物，例如玉米和番薯。

遵循上面的飲食原則，對急性胃炎的恢復有著好的影響。另外，在治療的過程，需要足夠的食物攝取，才能聽滿足人體所需要的各種能量，要想辦法增加食欲。不要喝酒吸煙，吃一些辛辣刺激的食物飲料，飲食上以清淡為主，最重要的是養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食。