食醋泡腳好處多

冬天一到，很多人都會出現手腳冰冷的情況，於是，很多人的臉上、手上、腿上等等部位都會出現凍瘡。凍瘡困擾著很多人，也是比較難於根治的。冬季會感覺疼痛，到了春季就會感覺癢，甚至會出現潰爛現象，而且還在一定程度上影響了美觀。如果遇到手腳發冷的情況，我們不妨試試在泡腳時滴加點食醋，下面我就來和大家講講食醋泡腳的好處吧。

1、強身健體

中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠品質，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

2、促進血液迴圈

冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

3、滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

4、減壓

經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

以上我就為大家列舉了四點，食醋泡腳的好處。有些人還會得腳氣，一到天熱的時候，就會覺得特別癢，還會產生脫皮現象，還有一些異味，這是很難忍受的。這時候用食醋泡腳，就能夠有改善腳氣這種情況。患有腳氣的人還要特別注意自己的個人衛生，要勤換洗襪子、鞋子等等，注意採取一定的殺菌措施，而用食醋泡腳就有一定的殺菌效果。