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熬夜加班 9個秘技一周改善膚質

對於女性來說,最討厭熬夜加班了,因為這樣一來,最先受到傷害的就是皮膚了,皮膚不好心情也會不美麗哦。熬夜晚睡,沒有時間保養皮膚,這可能是白領經常遇到的問題,下面將告訴你,該如何改善此問題。

秘技一:“晚睡”卻不“晚洗”

皮膚的作息時間是在晚上10∶00~11∶00點之間進入晚間保養狀態。在這個時間段前,我們需要提前做好保養準備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部,最後塗抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。如果睡前感到肌膚油膩,可用保濕爽膚水擦去面部油脂,再抹一層乳霜。

秘技二:保濕精華放在所有精華之後

熬夜加班會使肌膚缺水乾燥,所以密集保濕就顯得格外重要,只有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡。這時,你可以將保濕精華液放在所有的精華類產品之後使用,這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透,之後別忘了在使用一款適合夜間修復的晚霜,防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。

秘技三:眼霜+冷熱敷交替

一天到晚對著電腦已經夠累了,晚上還要對著電腦苦苦熬夜,那麼黑眼圈、鬆弛的眼袋和皺紋這時候會毫不留情爬上你的眼部周圍。所以熬夜眼部護理更不能忽略,挑眼霜最好選擇那些能促進眼部微循環、含排水消腫功效成分眼部產品,對於迴圈不好導致的黑眼圈,可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式,讓淤血疏通,促進血液迴圈。

秘技四:早上也要用潔面乳洗臉

睡不醒不想起床,早上往往為了偷懶而不用潔面乳,這也是不可取的,尤其在熬夜加班後。皮膚經過一整夜的新陳代謝,其實並不像你所想像的那麼乾淨,如果污垢沒有清潔乾淨,之後又化妝,就很容易堵塞毛孔,產生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面乳清潔面部。

秘技五:控制面部按摩的時間

按摩確實能給肌膚帶來立竿見影的效果,尤其適用於血液迴圈不暢的熬夜臉。但按摩時間需因人而異,一般來說,中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。幹性皮膚的按摩時間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩。

秘技六:強效滋潤雙唇

與眼部肌膚一樣,唇部肌膚也是比較脆弱的一個地方,熬夜後通常會造成唇部變得乾燥和沒有光澤,如何解決這一現狀,建議選用滋潤保濕效果較高的潤唇啫哩,質感較水潤,蘊含維他命E的效果更佳,它可長時間滋潤唇部肌膚,使雙唇回復柔軟水嫩。

秘技七:點一盞舒緩精油香氛

壓力也會造成大量自由基產生,開始工作之前最好準備一盞香薰爐和一些具有舒壓作用的精油,如薰衣草精油,玫瑰精油,佛手柑精油,鼠尾草精油等,依靠植物芳香療法徹底放鬆緊張的神經,令心情自然愉悅。

秘技八:補充大量維他命

在每日服用複合維他命補劑的同時,熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修復的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果,維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成,防止熬夜之後的膚色不均,避免色斑產生並加深,而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質,能夠減緩衰老,淨化血液品質,幫助提升氣色。

秘技九:睡覺時墊高枕頭

晚上睡覺姿勢不好,很容易出現各種臉型,比如“包子臉”,臺灣的大s曾支過狠招來解決這問題,一為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。而這些都是在出現問題後的快速解決辦法,而且有點狠的不是大家都能接受,特別是第二種。其實最簡單的一招是睡覺時墊高枕頭,避免水分積聚於面部或眼部。

結語:皮膚,一定要白皙細嫩,這樣才好看,但熬夜加班很傷皮膚,一定要注意哦。