早春吃什麼水果容易敗火呢

特別是早春的時候呢，天氣很乾燥，讓人們覺得非常的煩躁，而且也是很容易上火，尤其是老年人，上火起來很容易生病，那麼對於敗火肯定是需要的了，但是應該怎麼敗火好呢，早春的時候可以通過吃一些水果來敗火，到底哪些食物好呢，什麼樣的水果能夠很好的降火呢，其實很多人用了一些方法，雖然是很有效果，但是沒有堅持。早春的時候敗清火是很重要的事情。

早春養生，清火很重要

中醫上講，春季是人體陽氣生髮的季節。所謂陽氣生髮，就是迴圈代謝水準的提高。當人體循環代謝水準陡升，人體各個臟器還沒有適應，反映到人體的外表，就是所謂的春火。而春天之火，往往不是一個臟器問題的反映。比如眼睛乾澀不適，是肝火的表現；咽喉腫痛，則說明肺臟有火；便秘不暢就是大腸陰虛火旺的問題；早春高發的抑鬱症，在傳統中醫理論中被稱為心經燥熱……上火不是什麼大毛病，但多個臟器之火，會造成人體免疫力的下降，所以我們對早春之火，不能掉以輕心。

清春火，必須全面調理臟腑運行

既然春火的特點，就是多臟器內熱的反映，那麼早春清火，當然也應該綜合調理五臟六腑。我們都知道，淋巴液，是人體必需的體液，是臟腑的“潤滑劑”。陽氣回升，人體臟腑運動加速了，就需要更高的潤滑水準。

清春火，忌用寒涼

春天雖然有火，但春天去火，卻不宜用寒涼藥物。這又是為什麼呢？因為春天畢竟是陽氣初生的季節，陽氣雖升但並未盛大，如果用寒涼藥物去火，很可能會打壓初生的陽氣。那造成的傷害，很可能超過“春火”本身。去火不傷身，這是春季去火用藥的一個重要原則。

春天的火氣都是很旺的，萬物復蘇之後呢，每個人覺得上火肯定是不好的，而且很容易讓自己的脾氣性格有一個改變，所以經常的吃一些敗火的食物和水果，有利於身體更好的敗火，所以平時要是吃這樣的一些水果的話，肯定能夠很好的預防身體上火的現狀，能夠擺脫人們很多吃藥的困境，所以平時可以多吃一些水果敗火，也能夠養生。