電腦族女性喝什麼茶有利於美容呢

對於很多女性朋友來說茶是很關鍵的飲品，尤其是經常從事電腦工作，很容易受到電腦各個方面的輻射，尤其是女孩子的肌膚也會有一點傷害，有的女生為了避免出現各種疾病，於是就想能不能有一種飲品抗擊一些不利因素，比如輻射，其實是有的，如果能夠很好的保證身體的健康，那麼可以在工作的同時進行飲用，尤其是下文提到的綠茶都是很好的養生飲品，尤其是對於電腦一族的女孩子來講更應該喝了。

枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人，更有幫助。而且沖泡方法很簡單：取適量枸杞子放入杯中，用開水沖泡就可飲用。

與枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓也有一定的治療作用。中醫認為，菊花性涼，味甘苦，具有疏風清熱、明目、解毒等功效，可治療頭疼、眩暈、目赤、心胸煩熱、叮瘡、腫毒等症。

每日午餐後，將5—6朵菊花放入杯中，用開水沖泡。如加入少許蜂蜜，飲用時口感會更好。

古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的最高境界，而現代女性對於美白的追求更是不遜于古人。尤其是經常面對電腦的女性，更加追求健康的美白，並希望減少電腦輻射對肌膚的損傷。中醫向這類女性推薦——綠茶。

綠茶中含有強效的抗氧化劑、茶酚以及維他命C，它不但可以清除體內多餘的自由基，還可以使脾臟分泌出對抗緊劉壓力的荷爾蒙。經常飲用，可使皮膚光澤、細膩、白嫩。不過需要特別注意的是，綠茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中樞神經，振奮精神。因此，最好在白天飲用，不要在晚上飲用，以免影響睡眠。

由於女性生理結構的特殊性，綠茶是不能每天都喝的。中醫提醒，有5個時期要特別注意，以免身體越喝越差：1、生理期;2、懷孕期;3、臨產期;4、哺乳期;5、更年期。

長期的面對電腦，每天都會聚精會神的工作，那麼很容易因為身體的傷害影響了工作的效率，所以平時要特別的重視身體健康，尤其是一些綠茶能夠很好的抗擊電腦帶來的很多輻射，同時有一些女性朋友特殊時期的一些護理也應該及時的注意到，平時生活中需要關注的事情很多，特別是對於很多人來說一定要學到更好的保養身體的習慣。