值得大家收藏的中醫保健偏方

在我們的生活中不管是男性女性都想讓自己變得健康帥氣漂亮，達到這樣的目的我們在平日的保健工作就要特別注意。只有注重平時的保養才能更好的讓我們身體，變得健康起來。保養並不是拿來說說而已，而是要我們在平常的生活中付出行動的，掌握一些好的正確的保養方法尤為關鍵，一些不當的保養方法，如果使用不不正確對我們的健康來說也是有損傷的，所以大家還是要在這方面多多學習。今天小編就為朋友們詳細的來推薦幾個，好的中醫偏方有效地保護身體。

睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。

如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會　減輕，第二天就好了。

皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效。

除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。

除面部色素斑：鮮番茄汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。

牙出血(經常出血或刷牙引起)：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。

暈車：乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上(此條孕婦禁用)，對於暈車教嚴重者，可兩方同用，有特效。

洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫髮。

刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。

酒糟鼻：白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治癒

用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

有濕疹的朋友可以用董氏軟膏這個有賣的，搜索一下，可以治療各種濕疹，草本配製，無任何副作用，適合各類人群，有濕疹的建議試試這個。3lian.com/zl/轉載請保留

每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。

用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。

將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症。

跌打傷筋後將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。

每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。

防衰老：將鮮番茄搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。

橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。

上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。

飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。

每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助你安然入睡。

推薦一個治療灰指甲的良藥，董氏護理水，效果挺管用的，外用，使用也還方便，有灰指甲困擾的可以去看看。

減肥：每天用幹荷葉*10克，幹冬瓜皮*20克，泡熱水喝(可泡兩至三遍)，連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4。8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。傍晚鍛煉最為有益。

仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。

吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了

插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。

夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳

防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;　雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚;

每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤;

把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。然後敷在臉上就可以了。大概15分鐘左右的樣子，用後皮膚變得白白水水的。

5-6片阿司匹林藥片用趕面杖撚成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過fancal。

白糖洗臉去痘印法&銀耳湯消細紋法：每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，你在用洗面乳洗完臉後，再用一點白沙糖,,在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的,放在手掌上，加一點點水揉揉,,防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。

用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果。

土豆片敷眼去黑眼圈法&甜酒釀美白小面膜做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

看來小編為您推薦的這些中醫的好方法，你都掌握了，那麼用這些好的有效的方法在生活中多多來使用，對我們的身體保健會有一定的作用。要想達到健康美麗，我們在生活中就要做一個勤快的人，要善於保養自己才能更好的達到這樣的效果哦！