健康生活

消化不良的症狀有哪些

如果沒有大量運動、食欲改變,卻明顯消瘦,如體重減少5公斤以上應當心。年輕人要注意糖尿病、甲狀腺功能異常等內分泌系統疾病,40歲以上人群應當心腫瘤尤其是消化道腫瘤。

一項最新調查顯示,美國消化不良發病率達25%,在我國也有近20%的發病率,且發病率隨年齡增長而增長。作為消化科常見病,上腹部飽脹感、燒灼感、食欲不振、噯氣、噁心等是其典型表現,往往源於暴飲暴食、吃得太快、太油膩等原因。如果只是簡單的消化不良關係不大,但出現以下伴隨症狀時,就應加以重視,及時就診。

1、上消化道出血

胃癌在早期的時候有出血的症狀,在晚期的時候胃癌患者出血量就會變得很大。如果幽門梗阻時常在嘔吐物中混雜咖啡色或黯紅色的血液。

2、食欲減退

胃癌早期患者沒有想吃飯的欲望,明顯的厭食。久而久之,就會體重下降,慢慢的消瘦,或是食後飽脹噯氣,厭惡肉食等,是胃癌比較常見的症狀。將近50%的胃癌患者都有明顯食欲減退或食欲不振的症狀,部分患者是因進食過多會引起腹脹或腹痛而自行限制進食的。

3、上腹不適

胃癌最早期經常會出現隱痛、鈍痛的症狀。疼痛部位主要為心窩為主,有時為上腹部的不適或者為隱痛。較典型的疼痛是痛而無規律,進食也不緩解,且無規律性,進食後不能緩解,逐漸加重。部分可以有節律性疼痛,尤其胃竇胃癌更明顯,甚至進食或服藥可緩解。

4、既往無胃病史

有過胃潰瘍病史的人要比那些普通患者要高,並且呈上升的趨勢。如果出現原因不明的上腹不適或疼痛,經治療無效。如症狀有所緩解,但短期內又有發作者,也應考慮胃癌的可能性。

5、體重減輕

胃癌的早期症狀可能表現在明顯的消瘦。以往胃病發作,對食欲、體力、體重無多大影響,而現在卻出現食欲不振,乏力和明顯體重減輕等。

胃癌的早期症狀與消化道疾病十分相似,所以如果有出現類似症狀的,建議還是多跑醫院,進行相關的排查。這樣才能防範于未然,給自己的健康加上一把“安全鎖”。

消化不良飲食禁忌

忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物

乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、鹹雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆製品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質,若攝入過多,會使大便呈鹼性,乾燥而量少,難以排出,所以應減少食用。

忌脹氣不消化食物

幹豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制,以免影響胃的運化,而加重症狀。

忌堅硬油膩食品

堅硬油膩食物更不宜消化,食後會加重病情,應忌食。

忌長期食用糯米

糯米含有多量的糊精,粘性較強,膨脹性小,不容易消化。消化不良者長期食用糯米,將會加重病情。

忌吃甘薯

消化不良脘腹脹滿者不宜食用。《綱目拾遺》說:“中滿者不宜多食,能壅氣。”食後容易產氣,發生脹肚,消化不良烷腹脹滿者食用,能使病情加重。

忌吃冬瓜

脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽損胃,多食會導致脾胃虛寒更甚,消化功能減弱,產生食欲不振、腹脹、便溏或泄瀉等症狀。

忌吃豆腐乾

老人病後及體弱者不宜食用。豆腐乾為豆腐榨幹水分製成的食品。《隨息居飲食譜》說:“腐於堅者,甚難消化,小兒及老弱病後,皆不宜食。”食後容易導致消化不良的病變。

忌吃鴿肉

食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積,忌食味厚之品,本品味厚,食之礙胃滯脾,食後可加重病情。

不宜食用蟹、特蠣、蠶蛹、蚌

忌過燙過冷的食物過燙的食物及湯水,會刺激或燙傷胃黏膜。過冷的食物如霜淇淋、冰鎮飲料、酒類、冰咖啡,以及剛從冰箱中取出的食物,食入後會導致胃黏膜血管收縮而缺血,不利於消化吸收。