臉部浮腫怎麼回事？如何消腫？

女人對自己的這張臉可謂是關心至極，臉上出現一點點小問題也會特別在意。很多女孩子都出現過這樣的情況，那就是早晨起床之後一照鏡子迎上來的不是自己充滿信心的微笑，而是臉部浮腫，這樣一來再好的心情也會被臉部浮腫破壞掉。臉腫了當然就不敢再出門了，不但會嚇到自己，恐怕會嚇到大街上的人。那麼，究竟是什麼原因導致女孩子臉部浮腫的呢?又該怎麼消腫呢?

1、飲食

浮腫原因：晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。

消腫機密：晚餐儘量清淡，進食時儘量避免攝取過多的鹽分和酒。

2、熬夜

浮腫原因：過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，不合理的作息是健康的大忌，任何保養品都不如健康的作息來的有效。

消腫機密：牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻，敷在

眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開，以便潔面時更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿著毛孔順

利排出，改善暗沉的膚色。

3、喝水

浮腫原因：認為喝水能夠為皮膚補水，臨睡前兩小時內突然靈光一現想要給自己補水，導致飲水過多，水分囤積在體內，第二天就出現浮腫的現象。

消腫機密：切忌臨睡前兩小時內最好不要飲水。如果不小心浮腫了，第二天早晨可使用冰鎮療法，先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，還原你清澈雙眸之後就可以進行正常洗漱了。

4、洗臉

浮腫原因：洗熱水澡的時候洗臉。

消腫機密：建議無論晚上還是早晨，沖澡前先用涼水洗臉，有平息浮腫之效。在晚上敷面膜並順帶著一起敷眼膜，其實敷眼膜應在早晨睡醒後7~8的這段時間內。因為細胞的再生活動則在這段時間會降至最低點，由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈變慢，所以早晨的你才會眼睛浮腫，睡醒後敷片眼膜，能增強眼部迴圈、分解眼部毒素和收緊眼袋。

還有一種情況也會容易導致女性臉部浮腫，這種情況一般會出現在中年女性身上。之所以臉部浮腫，既不是熬夜造成的，也不是飲食導致的，而是脾腎兩虛導致的。很多女性到了中年之後，身體會逐漸的虛弱下去，自然一些麻煩就會找上門了，如果是因為體虛導致的臉部浮腫，吃藥是不管用的，最好的方法就是按摩。起床之後輕輕地拍自己的臉，在塗抹化妝品的時候給臉部做一次系統的按摩，這樣可以快速的消腫。