啤酒怎麼喝才不發胖呢？

在我們的生活中很多人都喜歡喝啤酒，那麼當你和朋友聚餐家人團聚都上不了要點啤酒。可是大家都知道啤酒喝多了會讓人發胖，特別特別是容易讓肚子胖起來，現在很多的男性同志都有啤酒肚，這樣既影響了我們的外部形象對健康也是有損傷的。那麼在生活中我們怎樣喝啤酒才能避免發胖呢？我想這一對這對於愛喝啤酒的朋友來說是非常想知道的答案，既想滿足自己喝啤酒的願望又能阻止身體發胖保健康，是兩全其美的事情。其實有一些好的方法，是可以達到這樣的效果，接下來小編就為愛喝啤酒的朋友們介紹一下，怎麼喝才不容易發胖呢？

生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤酒不經過殺菌，具有獨特的啤酒風味，但是不容易保存。在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒，純生啤酒不經過殺菌，但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程式，把微生物、雜質除掉，存放幾個月也不會變質，受到了廣大消費者的青睞。由於酒中活酵母菌在灌裝後，甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應，因而這種啤酒喝了很容易使人發胖，比較適於瘦人飲用。

熟啤酒：一般的普通啤酒都是要殺菌的，殺了菌之後叫熟啤酒。因為酒中的酵母已被加溫殺死，不會繼續發酵，穩定性較好，所以胖人飲用較為適宜。

幹啤酒：這種啤酒源於葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同，普通的啤酒還會有一定糖分的殘留，幹啤酒使用特殊的酵母使剩餘的糖繼續發酵，把糖降到一定的濃度之下，就叫幹啤酒。適合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。當然對有糖尿病的人還是不主張飲酒。

低醇和無醇啤酒：利用特製的工藝令酵母不發酵糖，只產生香氣物質，除了酒精，啤酒的各種特性都具備，滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3.5%左右，無醇啤酒一般酒精度控制在1%以下，不是說一點酒精含量都沒有。這類啤酒屬於低度啤酒，只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低，所以很適於婦女、兒童和老弱病殘者飲用。

運動啤酒：普通人喝水補充水分，運動員除了失水，還失去身體裡很多微量元素，根據運動員自身情況，在啤酒裡面加入運動員需要的微量元素和營養物質，比賽結束後可以喝運動啤酒來恢復體力。適合做完體育運動之後的人們來補充失去的養分。

啤酒的幾個“最佳”

最佳溫度：12度左右比較好。第一，在這個溫度調節下，許多香氣可以正常地發揮出來;第二，在這個溫度下，酒裡面的二氧化碳會慢慢地作用，起沫的同時會帶出酒香，溫度高了不行，二氧化碳很快消失，口感不好，溫度太低了也不好，影響香氣的揮發，從而使口感不好。韓教授還提醒大家，喝啤酒不要放冰塊，因為啤酒本身就已經很淡了，放冰塊會影響口味。

最佳口感：啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要您大口地喝啤酒，啤酒不宜細飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。

最佳環境：有條件的放在冰箱裡，一般儲存在陰涼的地方，避免日曬。切忌不能冰凍，不僅影響口感還會引起爆炸，反復地冷凍解凍對酒本身也不好。

通過小編的介紹你現在對喝啤酒的正確方法瞭解了嗎？瞭解了這些方法就在生活中好好的運用吧！特別是對於男性朋友來說，您只要按照這些正確的方法方式來喝啤酒，又不會太擔心她會讓你的身體變胖。