孩子咳嗽不要吃哪些東西

小孩子在天氣變冷的時候都會出現咳嗽的症狀，有些孩子是因為河道封鎖導致的而有的孩子是因為體內上火所導致的，那麼在孩子咳嗽的時候我們一定要注意孩子的飲食，因為如果飲食不當的話，就會加重孩子咳嗽的症狀，那麼我們一起來看看這孩子咳嗽的時候家長不要給他吃那些東西，因為這些東西都會加重孩子的症狀的。

一忌：寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。

此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

二忌：肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。

日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。

油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

三忌：魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。

咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。

對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

四忌：甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。

民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起（新咳）是不妥當的。

五忌：食用橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。

實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六忌：吃得太鹹

吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：吃花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌：食用補品

不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難

再說孩子咳嗽的時候，我們一定要注意，不要給孩子吃太涼的東西因為這樣可能會傷到孩子的聲帶，因為聲帶受損的話是一輩子的事情，而且要注意不要吃海鮮類的東西，海鮮類容易發，而且可能會造成一些過敏，也注意不要吃太甜的東西，因為吃太甜的東西會增加孩子咳嗽的幾率，而且也不要吃得太鹹，一定要注意清淡一些，而且不要吃太重的補品。

2、消化不良

食物進入口腔後，唾液中的消化酶在咀嚼過程中將食物變軟。食物通過食道、胃和小腸時，碳水化合物被分解成葡萄糖，蛋白質被分解成氨基酸，脂肪被分解成小脂肪酸，維生素和礦物質也溶于水中，變成易於人體吸收的形態。

身體缺水導致垃圾堆積在體內，我們的身體就會像對付疾病一樣對付這些垃圾，用全部的能量清除體內垃圾，而不去執行每日都要進行的細胞再生工作。因此缺水會導致眾多身體器官，尤其是消化器官和淋巴系統、腎臟等失去正常的活力，特別是從頭到尾一直需要水的消化過程更容易受到影響。

食物在水中溶解、粉碎、分散的過程稱為水解。將這些分解後的營養成分送往細胞的同樣還是水。而且把吸收的營養轉換成能量的過程也需要水。所以當身體乾燥時，消化自然就會受到影

3、出現便秘

攝取食物後，食物中的營養素被人體吸收，剩下的殘渣被慢慢壓縮後，移動到大腸。食物殘渣被慢慢壓縮移動到大腸的過程，水分起著潤滑劑的作用，換句話說，就是軟化大便利於排泄。

為了防止身體乾燥，小腸的最後一節和大腸善於吸收水分。如果體內水分不足，大便在通過小腸和大腸時，會變得又硬又圓。而且缺少潤滑劑，其移動速度將變得緩慢。這樣就出現了便秘。

4、經常發熱

水分在體內起到調節體溫的作用。如果身體不能調節體溫，這是體內缺水的另一個信號。

身體因無法調節水分而發出的一種代表性信號就是日射病。如果在夏天熾熱的陽光下汗流浹背地工作或運動過量，很容易因日射病倒下。流汗過多將導致身體大量失水，而身體缺水又會使人體失去調節體溫的能力，無法抵擋酷熱。

如果小孩發燒到40℃以上，就會出現熱性驚厥。這同樣是水分不足引起的現象。身體缺水會讓人體失去調節體溫的能力，因高熱而產生痙攣。

你的身體如果出現以上幾種問題的時候，就是告訴你你想和誰聊，而且平時的時候我們也可以喝一些紅茶或者綠茶，因為你覺得白開水沒有味道，你可以泡些茶，就會覺得非常的好喝，而且會不知不覺中多喝一些，這樣的話對身體會有一些辦法的，平時你可以想一些辦法讓自己來喝水，不要等到我們特別口渴的時候再去喝水，那樣的話對身體是很不好的。