​春夏季幫你保養身體的養生茶

夏天是一個不錯的養生保健的好的時間階段，喜歡漂亮的女孩子第一個想著怎麼才能把皮膚保養的更好點，這樣好保證自己的顏值高。其實春夏的都會造成皮膚缺水和人體缺水，春天風大夏天炎熱造成人體很容易缺水。這樣我們就得像辦法去補充水分，小編認為這個時候正好喝喝茶飲不僅能補充了大家想要的水分而且還幫助自己養生美顏。現在春夏都喝什麼茶飲呢？那些事養生美白的呢？今天小編就給大家推薦6種春夏時間段比較適合喝的養生茶。

夏季養生美顏茶：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；

3、倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

夏季養生美顏茶：加味綠茶

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘；

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

夏季養生美顏茶：蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉；

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮；

3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

夏季養生美顏茶：番茄玫瑰飲

材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：

番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

夏季養生美顏茶：綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：

1、將菊花放入水中煮沸；

2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌；

3、放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

夏季養生美顏茶：薏仁茶

材料：

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：將以上材料用熱水煮開即可。每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

以上就是小編給大家推薦的6種在春夏時間段喝的養生茶飲，希望大家能夠用這些方法去保養自己的身體、皮膚等。讓大家在春夏時節裡，希望通過這些幫助廣大女孩子打響漂亮的大戰。在這個季節裡更美麗大方，，身體保養的更健康。