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新陳代謝快的表現及人群

新陳代謝是所有有生命的生物所共有的,新陳代謝的快慢影響著我們的生活,快慢也許都不是最好的選擇,那麼怎樣才是新陳代謝快的症狀呢?新陳代謝都比較具體表現在哪些人的升上呢?下面我們不妨一起來看看是怎麼樣的。

1.易餓,易興奮,情緒不穩定。生理上可表現為脈搏心率快,易多汗,等等。

2.年齡,一個人越年輕,新陳代謝的速度就越快。這是由於身體在生長造成的,尤其在嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。

3.身體表皮,身體表皮面積越大,新陳代謝就越快。兩個體重相同體積不同的人,個矮的會比個高的新陳代謝慢一些。個高的人因為表皮面積大,身體散熱快,所以需要加快新陳代謝的速度而產生熱量。

4.性別新陳代謝,男性通常比女性的新陳代謝速度快。普遍認為這是由於男性身體裡的肌組織的比例更大。肌肉組織即使在人休息的時候也在活動,而脂肪組織卻不活動。

如果新陳代謝快,人的熱量也消耗得快;

如果新陳代謝慢,則吸收的相當部分熱量將作為脂肪儲存在體內。

5.新陳代謝越快,生長發育就越旺盛。促進新陳代謝對我們的身體是非常有利的。

這個問題要分析,因人而異。如果你喝水後排尿5次以上,那你的泌尿系統(腎功能)就不正常了,應該就醫檢查。一個人每天的飲水量大約是8杯(約2升),排尿3-4次。當然喝茶的人、喝啤酒和飲料多的人由於總飲水量大,排尿自然多一些。

女人比男人長壽正是由於女人的基礎代謝比男人慢,(體溫低0.5度)。

因此要想健康不要人為加快肌體代謝,俗話說7分飽3分寒嗎。現在濫用補藥,激素,添加劑,人為的加快了肌體新陳代謝,造成了身體透支,反而危害健康,縮短了壽命的例子比比皆是。

總之,要知道新陳代謝要正常才好,每個人速度自然不同,不能和別人比。你注意自己只要感覺身體舒適就是再正常不過了。但是適量的對比也是可以的,但是還是那句話,這些都是因人而異的,注意自己身體舒適即可。