腸胃不好的人不要吃這三種水果

人體裡的腸和胃都是對我們吃的食物有消化和吸收作用的，這兩個器官一旦出現了問題，那麼人的情緒以至於吃飯、睡覺都會受到影響。現在有的人喜歡吃速食，有的人到吃飯的時間不按時吃飯，時間長了，就會造成胃、腸功能不好。由於大家對於吃飯的不在乎、不注意，現在胃腸不好的人是越來越多了，胃腸不好是沒有特效的藥一下子就能治好的，需要的是平時生活中的慢慢調理才能好。所以胃腸不好的人吃東西的時候不要什麼都吃，要好好看看吃的東西對胃和腸有沒有刺激，如果有就不要再吃了，好好保護自己的胃和腸吧。

山楂開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

鮮棗好吃但棗皮紮胃

鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

山楂、鮮棗和獼猴桃都是市場上常賣的，也是我們平時經常吃的，它們對胃腸都有一定的刺激，所以大家看好是怎麼刺激腸胃的，胃腸不好就不要再吃了，生活中靠其它的飲食方面來調調吧，希望大家都有一個健康的好身體。