腸胃不好的人吃辛辣食物對策

好多人喜歡吃辛辣食物，很多腸胃不好的人也很喜歡吃這些東西，夏日裡吃點辣出點汗真的是很爽，但是有的人的體質不允許，怎麼辦呢?

紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些優酪乳油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上優酪乳油之類的東西反而會遭受其他的副作用。 對策：對於腸胃不好或是身體燥熱的人來說，如果實在拒絕不了辛辣食物的誘惑，不妨選擇一些微辣的食品，少吃青、紅辣椒。

腸胃不好不宜多吃辣椒的，吃什麼東西好?要根據自己的體質去吃才是健康