老是放屁是病嗎_如何避免老是放屁

老是放屁是病嗎？如何避免老是放屁？放屁是人體正常的生理需要，一個人每天放屁次數不等，睡覺時多用側臥方式，如果照此做了之後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題。那麼，老是放屁是病嗎？如何避免老是放屁？

四季養生網健康專家為您解答：

問題一：老放屁是病嗎?

回答：常排氣的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，如紅薯、洋蔥、豆類及豆製品，另外有可能患激躁性大腸症候群。

消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而排氣。

腸鳴、經常放屁是腸蠕動過快、腸道內氣體過多的表現。這些症狀大多數是功能性的，病人常常有焦慮等精神問題，或伴有噯氣、腹脹等消化不良症狀。有的人常吃一些易產氣的食物，如地瓜、洋蔥、奶類、豆類及其他豆製品等，也會導致排氣增多。此外，胃腸道或全身器質性疾病也可能出現上述症狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等症狀。

問題二：如何避免老放屁?

回答：儘量少吃易產氣的食物，如捲心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

睡覺時多用側臥方式。如果照此做了之後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃(胃部血液迴圈部好、溫度低)、消化不良等，要及時到醫院就診。

功能性的情況和飲食習慣有關。建議少食多餐，不要暴飲暴食;吃東西時細嚼慢嚥，以免同時咽下太多空氣;應儘量避免攝入容易產氣的食物。如果調整飲食習慣後，排氣多的情形仍未改變，建議到醫院做腸道檢查，來除外器質性疾病。