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老人便秘偏方介紹

現在不少老年人都在被便秘這個疑問所困惑著,現在都找不到適宜的醫治辦法。其實老人患有便秘後只是吃藥是不夠的,還需要我們平時的調理。接下來就和大家分享了一些老年人便秘偏方,希望對大家有所幫助。

老人便秘偏方

配方1:

蔥白連須3根,生薑30克,豆豉50粒,食鹽8克

用法:上藥共搗如泥成膏,貯存備用。取藥膏適量敷於肚臍中,覆蓋紗布,外以膠布固定,如沒通可重複治療。本方溫經散寒,活血通便,對大便虛秘、冷秘有很好的治療作用,效果顯著。

配方2:

樸硝6克,皂角1.5克

用法:上藥共研細末,用時取少量加水調和成膏,貼敷肚臍中,外以紗布覆蓋,膠布固定。每日換藥1次。本方瀉火通便,對熱秘療效較好。

配方3:

附子、丁香、各15克,川烏、白芷、牙皂各10克,胡椒3克

用法:共研細末,貯瓶備用。用時取適量藥末,再取大蒜10克搗爛,又取麝香0.1克,與藥泥混勻,敷於臍中,外以紗布覆蓋,膠布固定。每日1次。本方溫經通便,對冷秘有療效,一般用藥1次見效,最多2次大便即通。

配方4:

大田螺1個,食鹽適量

用法:共搗如泥敷於肚臍中,外以紗布覆蓋,膠布固定,每日換藥1次。本方有消炎散結,潤腸通便之功。通常用藥1次,最多2次大便即通,療效顯著。

預防便秘很重要:

1、 飲食注重清淡為主,平時多攝取纖維類的食物,也可以多飲茶,例如綠茶以及茉莉花茶,具有很好的排毒的作用。

2、 老年人應該適當的運動,比如慢走、慢跑等,能夠有效的刺激腸蠕動。當然如果條件不允許,可以簡單的做些甩手、彎腰等動作也能有效的刺激腸蠕動。

3、 老年人應該養成良好的排便習慣,防治糞便在體內停留過久變硬,早上的時候最好喝杯水刺激腸胃蠕動。

4、 也可以經常握拳輕輕的敲打後腰,既可以緩解腰酸也能夠刺激腸胃的蠕動。

老人便秘一般不是獨立的疾病,堅持參加適當的體育鍛煉,有意培養良好的排便習慣,合理飲食,注意補充膳食纖維。只有有效的預防,才能夠有效的預防便秘的發生