健康資訊

打噴嚏有四大類型 分清種類趨利避害

打噴嚏與咳嗽、流眼淚一樣,是一種生理現象,確切地說是由多種多樣的刺激引起的一種神經反射。因此,專家將噴嚏定義為一種“不自主的、突然的、猛烈的、可聽得到聲響的經口鼻的氣流逐出”。就目前而言,我們獲知的資訊有以下幾點:

打噴嚏的真相

打噴嚏前鼻子裡分泌物驟然增多,並產生難以制止的癢感。

打噴嚏的瞬間,人總是閉著眼,而且手腳都不大聽使喚。

噴嚏可產生出巨大的爆發力,噴出的飛沫速度高達每秒鐘30米,最遠距離可達1.6米。

打噴嚏有利也有弊,利在能及時排出潛入鼻子裡的異物,諸如塵埃、細菌與病毒,保護人體少受感冒以及多種傳染病之害,弊端則在於將病毒噴射到周圍空氣中,可傳播給他人,如同“放毒”。

打噴嚏顯示性格

你也許不知道,一個人打噴嚏的方式還能顯示出他內心世界的某些方面。一位元名叫伍德的美國肢體語言專家觀察、分析了550人達3個月之久,發現大多數人都具有特定的打噴嚏方式,並與其性格特點密切相關。他由此歸納出了四種噴嚏的性格類型:

1、“熱心型噴嚏”。特點是噴嚏聲音響,有力,經常會提出創新思想,洞察力強,能鼓舞和激發人們的鬥志,重視人際關係,對新人和新的機遇滿懷熱情,而且樂觀向上,獨立性強,口才好,善於表達,喜歡與人溝通。

2、“優雅型噴嚏”。特點是打噴嚏的方式禮貌,優雅,聲音適中,經常用紙巾或手絹捂住嘴,這類人通達,友好,無拘無束,避免衝突,與人為善,忠誠、冷靜、值得信賴,會認真傾聽別人的談話,樂於助人。

3、“謹慎型噴嚏”。特點是噴嚏聲音壓得很低,甚至為了不打攪別人而把這種感覺憋回去。以避免穢物噴出或聲音太大。這種人細心,盡職盡責,喜歡閱讀與思考,做什麼事情總是三思而後行。

4、“直接型噴嚏”。特點是噴嚏聲音大,而且會一連打好幾個。此類人做事果斷,雷厲風行,幹練,為人簡單,不想依賴任何人,個性強,做事效率高,愛恨分明。

打噴嚏閉眼之謎

剛才說過,人在打噴嚏時會閉上眼睛,奧妙何在?一方面,打噴嚏要用很大的力量逐出氣體,肺內、口腔內、鼻腔內都有很大的壓力,不單膈肌和肋間肌等呼吸肌要突然劇烈收縮,頸部、面部、額部的肌肉都要緊張,這時支配閉眼的眼輪匝肌也會收縮,因為它與面部肌肉同受面神經支配,於是就會不由自主地閉上眼睛。另一方面,打噴嚏時神經系統要高度集中,閉上眼睛,可減少外界的干擾。

打噴嚏要趨利避害

打噴嚏還可能成為某些疾病的誘發因素。比如引起頭、頸、胸部血管壓力驟然增高,若發生在某些具有潛在危險性疾病患者身上,很容易引起血管破裂而造成鼻出血、縱隔血腫、顱內出血等嚴重後果。有時也可因呼吸道、耳內壓力增加而引起鼓膜破裂;還可因強烈反射性的腰肌收縮而導致腰肌損傷或腰椎間盤突出。趨利避害的策略是:感覺要打噴嚏時,選擇好姿勢,以減小胸腹腔的壓力變化,同時使自己頭頸部肌肉或腰部肌肉處於收縮狀態,促使機體產生一種抵抗力,對抗打噴嚏時產生的衝擊力,則上述危險可大大減少。

打噴嚏可向四周播散病毒,對周圍人群構成威脅。記住,正確之舉是打噴嚏時不要正對著別人,應用手帕或衛生紙巾輕輕掩住口鼻,既要讓噴嚏打出來,又不讓飛沫向遠處擴散。

如果連續打噴嚏無法停止時,可採取下述方法,能發揮快速抑制作用——

機械壓迫法:用雙手食指壓迫雙鼻翼外,可迅速抑制噴嚏。

風油精法:用棉簽蘸一點風油精,迅速插入鼻腔並旋轉一周,噴嚏可立即停止。