KTV唱歌保健護理有哪些技巧呢

相信大家去KTV唱歌肯定會飆高音唱歌來放鬆自己，要知道其實大家在唱歌飆高音的時候不注意保健護理是很容易傷害到自己嗓子的，大家唱歌娛樂放鬆自己的時候也不要忘記了自己身體健康的保健護理，大家在唱歌的時候保健護理其實是有技巧的，日常大家唱歌要注意避免吃太飽，吃太飽馬上飆高音唱歌對胃部是很不利的，大家唱歌保健護理最主要的就是把握好自己的情緒，情緒太高容易飆高音導致聲音嘶啞。

1、KTV中的美食陷阱

很多KTV推出的優惠活動幾乎都涉及用餐時段，很多商家也打出免費自助餐的標語來吸引顧客。然而邊吃邊唱或者吃飽飯後馬上唱歌，都會對胃造成影響。它會讓你的胃壁變得越來越薄，血流量會增加，你的“飆歌”可能會讓你消化不良，甚至胃下垂。

解決方法：身體最佳的K歌時間，是在飯後1小時，在基本完成消化作業之後，身體的各個器官趨於放鬆，比較適宜唱歌。而且到了KTV不要急著點“死了都要愛”這樣的歌，先選一些舒緩的歌曲給嗓子熱熱身。

2、KTV中飆高音

對於絕大多數非專業的“歌手”來講，飆高音還是要量力而行的。因為聲嘶力竭的唱，會讓你的喉嚨不堪重負，也有可能造成大腦充血或者缺氧。曾經一個網路視頻中，2個小夥子共同飆唱《海闊天空》，結果到了第二部分，一個小夥子就暈了過去。

解決方法：如果你不懂得什麼氣運丹田的歌唱理論，唱高難度的歌曲時，你最好選擇站著唱，然後把麥克風的音量調到最大，這樣你就可以用最小的聲音達到最震撼的效果。另外拉著一個同伴唱也是不錯的選擇，如果你要喘不上氣來，還有同伴替你頂著。

3、KTV中不要“大姨媽”

這條是針對女生的，如果這次K歌趕上了你的“大姨媽”來訪，那麼最好等下次再一展歌喉。因為在月經期間，女性體內激素會發生變化，聲帶血管也會比平時脆弱，如果你這個時候忘情的K歌，除了造成聲帶出血，飆高音時用力過猛，也能讓你遭受“大出血”的困擾。

解決方法：大姨媽是避不開的，如果與KTV聚會撞車，那麼只能靠自己來約束一下。

其實大家在生活中去KTV唱歌保健護理是有很多方法，大家在一個小包廂裡唱歌這麼小的空間裡空氣環境都是非常糟糕的，所以大家要注意這方面的保健護理，因為糟糕的環境糟糕的空氣對大家的身體健康都是有危害的，特別是有人在包廂裡抽煙的時候，要注意時不時的到包廂外透透氣。