養顏烏雞湯的做法是什麼
最近天氣比較的乾燥,臉上起了好多的幹皮,塗了好多的護膚品感覺只管用一時,過一會就得去洗手間補一次妝,感覺特別的麻煩。前天我跟閨蜜打電話,我的閨蜜約我做烏雞養顏湯,我只知道烏雞湯是一種很好的補品,從沒想過它還可以養顏。我半信半疑的跟她一起做做,可是我們兩個嘗試了好幾次都沒有做成功。所以我想諮詢一下,養顏烏雞湯怎麼做?它真的有養顏的功效嗎?
您好!我可以肯定的跟您說,養顏烏雞湯可以養顏。如果長期服用的話,您的皮膚就會變得白白嫩嫩,您也不用經常去補妝了。它的具體做法如下:
材料:
烏雞1只 薑1塊 鹽1茶匙(5克)清水2500ml湯料:紅棗5顆 蓮子5顆 薏米10克 百合10克 枸杞10顆 淮山40克 黨參10克 川砂仁3顆 扁豆50克
做法
1)將烏雞去頭,清除內臟後內外用清水洗淨,斬成大塊兒。姜去皮切大片。
2)將湯料(紅棗,蓮子,薏米,百合,枸杞,淮山,黨參,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分鐘後,將水倒掉,用清水反復沖洗2次,瀝幹備用。
3)將烏雞放入鍋中,一次性倒入清水,大火煮開後,用勺子撇去浮沫,一定要撇乾淨為止。把瀝幹後的湯料倒入鍋中,蓋上蓋子,用小火煲湯2個小時。
4)最後,打開蓋子倒入鹽調味,將小火改成大火煮5分鐘後即可飲用。
烏雞的滋補是我們每個人都知道的,所以,我建議您不要經吃,一般一周最多吃一次,要不您就要體重而煩惱了。