給寶寶補充營養的小妙招

每個人在自己的一天之中都需要補充充足的營養，只有這樣才能夠保證大家在一天之中所需要的能量。特別是對於小孩子來說，應該孩子在比較小的時候，身體各個器官都處於發育的過程之中，因此大家一定要關注小孩子的營養補充，儘量的給孩子的一天補充充足的營養。當然因為現在很多的父母在補充營養方面並不是特別瞭解，所以說很多的父母在這個方面都犯了很多錯誤，那麼，究竟有哪一些小妙招可以幫助大家給寶寶進行營養的補充呢？

1、確定您寶寶是否需要額外的營養補充品：與兒科醫師一起對照討論，瞭解孩子真正缺乏的是什麼？有無其他方法可提供較多量的自然食品？還是根本就不缺？我們常發現有些兒童的生長曲線還在正常區間內，或父母本身就屬於瘦小型，父母卻一味地認定孩子營養不良。

2、解營養品的內涵與您寶寶的體質：例如有的寶寶可能有乳糖不耐症，此時含高乳糖的營養品可能就不適合;某些蛋白質過敏的寶寶，也不能隨意的進用高蛋白補品;更甚者，某些商品可能含有類固醇、興奮劑等，目的雖為增加食用者的胃口，但其後續的副作用卻是相當大的。

3、先排除有無疾病內在的疾病：如心臟、肺臟、腎臟等，都會引致成長遲緩，應先確定並加以適當的治療。

4、不要被廣告及其標誌所迷惑：首先，許多廣告文字的標誌並不可信，其次是有的強調高蛋白，吃多了反而會影響到寶寶的腎臟負擔，或不利於體內的新陳代謝;有的添加高鈣，如果寶寶同時已從其他地方攝取足量鈣質。則鈣質過多，可能會有意想不到的不良後遺症，如食欲不振、腎結石、精神差等。

5、營養品儘量是取于自然：農畜產品的組合若有添加藥物時(包括綜合維他命)，就得小心其含量。

6、濃縮補品的定量與稀釋使用濃縮補品時，切記要定量且加以稀釋，否則長期使用對您寶寶的肝臟、腎臟反而是一種毒害。

在給孩子選擇補充營養的食物的時候，大家一定須要採取一個比較科學的方式。要儘量的去詢問醫生，因為醫生在這方面懂得比較多，同時也可以提供給大家一個比較科學的建議。當然，大家一定還需要瞭解一下自己寶寶的體質，只有這樣才能夠為寶寶選擇一個適合自己的營養品。