健康生活

上班族用保溫杯泡茶易致癌嗎

保溫杯泡茶易致癌?

如今的保溫杯大部分都是利用密閉方式進行保溫的,不管是什麼品牌的保溫杯,都不要用來長時間沏茶水,“茶葉本身的構造很特殊,一旦在密閉的情況下就很容易發酵,發酵之後的茶葉會產生對人體有害的物質。”

此外,如果用保溫杯泡茶,只要不是長時間泡著,相對於其他杯子還是有些好處的,由於茶葉中富含豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素以及礦物質等多種營養成分,對大部分人來說是一種天然的保健飲料,只要不在保溫杯裡長時間泡,就可以喝得健健康康。

而如果長時間泡,茶葉中的維生素C等營養物質就會被完全破壞,也會因為長時間在高溫中浸泡降低了茶的保健功能。不僅是茶葉不能長時間泡在保溫杯裡,像湯、牛奶或者中藥等等都不能呆在保溫杯裡太久。如果實在想用保溫杯喝茶,那用茶壺沖泡好,等到茶水變溫,再倒入保溫杯裡保溫。

看來白領在冬天喝茶時,儘量少用保溫杯泡茶,及時泡了也不要擱太久哦!除此之外,上班族在辦公室的幾大不經意習慣,也會產生健康隱患!

盤點白領辦公室的亞健康

白領是繁榮城市必不可少的靚麗風景,女白領更是增添單調辦公室色彩的重要因素。但是光彩亮麗的背後,卻熬出一身職業病。職業病防治方法有哪些?現在就為你一一分析。倘若你的事業剛剛起步,那麼你應該借鑒這些方法,將隱患扼殺在萌芽期。

1、滑鼠手

在使用滑鼠的時候,腕關節彎曲約為45°~55°,所以會牽拉到腕管內的肌腱,再加上手掌根部支撐在桌面上,會壓迫到腕管,從而造成了手部不靈活或無力的情況。

改善方法:每使用滑鼠一小時就休息一會兒,做一些像所握拳或捏手指的運動,來放鬆手部。

2、鍵盤腕

鍵盤腕的主要症狀是拇指、食指、中指和手腕出現了麻木和疼痛的情況,感覺拇指無力等。

改善方法:把手腕墊起來,儘量避免手腕懸空,並經常活動手腕。

3、電腦脖

受涼、長時間低頭工作、頭部做了劇烈運動導致受傷可能導致“電腦脖”出現。 “電腦脖”通常的表現是手床、脖子麻,如果長期如此,可能還會導致行動不穩等更嚴重的後果。

改善方法:注意經常活動一下脖子,以免出現頸椎問題。

4、眼睛不適

長時間面對電腦螢幕,難免出現眼睛乾澀不舒服的感覺。

改善方法:可以常喝杞子甘菊茶、菊花茶、決明子茶、玫瑰花紅茶、桂花綠茶、甘草綠茶等花茶。

滑鼠手、鍵盤腕、電腦脖和眼睛不適,不僅是都市女性的健康隱患,也是所有辦公室職員可能出現的健康問題。日常多預防,疾病遠離你!