婦女更年期都有哪些中醫養生保健的方法

其實大家都知道女性到了一定的年齡以後就非常容易患上更年期。不過大家不要擔心，因為這種情況都是不可比年的，既然更年期來了，那麼我們就不要排斥它，在這段時間好好的來保養必定可以平安健康的度過。那麼婦女更年期都有哪些中醫養生保健的方法呢？今天就給大家介紹一下吧。

更年期綜合症中醫認為病機分為虛實兩種，虛者多由腎氣不足，沖任未充；或肝腎虧虛，精血虧虛；或脾胃虛弱，氣血乏源；或久病失血，沖任不能滿盈，血海虧虛，無血可下。

實者多由氣滯血瘀，或痰濕壅滯，經閉阻塞，沖任不通而成。病位在腎與胞宮，與肝脾等臟器功能有關。

中醫茶飲法：

當更年期的前期症狀，比如輕微的潮紅已經漸漸出現，僅靠大豆就無效了，這個時期，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。

當歸，一直是中醫治療各種婦科疾病的“聖”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時就開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，自然地補充漸漸減少的雌激素。

葛根茶飲法：

葛根、大棗、枸杞子、山楂等。葛根含有異黃酮成分，對於更年期病人較為適合，臨床常由於中藥湯劑。

中藥紫河車代茶飲用。

更年期綜合症中醫辨證原則：

氣滯血瘀、心脈失調、心腎虧虛、脾胃不和。

更年期綜合症中醫治療原則：

疏通脈絡、滋陰補腎、調和脾胃、活血化瘀。

更年期綜合症的中醫治療方劑：

1、活血化瘀為主的治療方劑：黃芪、茯神、當歸、黨參、丹參、川芎、桃仁、紅花、何首烏、刺五加、熟地黃、枸杞子、酸棗仁、女貞子、遠志、葛根、大棗、人參、佛手、沉香等。

2、生脈湯為主的治療方劑：人參、麥冬、五味子，佐以生地、熟地黃、白芍、川芎、香附、白術、遠志、葛根等。

3、六味地黃湯加減治療更年期綜合征：熟地24克，茯苓15克，山萸肉15克，澤瀉12克，丹皮15克，懷山藥15克，柴胡15克，白芍15克。頭昏耳鳴、腰膝酸痛者加枸杞子15克，牛膝15克，女貞子15克：五心煩熱者加地骨皮20克，黃連10克：煩躁易怒者加郁金12克，合歡皮12克;心悸失眠者加酸棗仁20克，遠志6克；汗多者加龍骨、牡蠣各20克，浮小麥15克，黃芪30克。每日一劑，水煎分2次服。

中醫膏方治療女性更年期綜合症：

中藥膏方治療女性更年期效果較好，可以使用一個成方加工成為中藥膏方，病人服用方便，深受女性患者的歡迎

通過以上的介紹想必大家已經對婦女更年期都有哪些中醫養生保健的方法有了些許瞭解。其實大家也可以用中藥膏來進行治療。這樣的的方法簡單又實用，相信很多女性朋友們都會非常喜歡的。