女性健康

剖腹產子宮恢復方法是怎樣的

隨著醫療事業不斷的進步,生孩子這樣平常的事情也有很多方法,其中剖腹產在生產的過程當中就會減少一些疼痛,而且也會降低孩子在出生時的一些危險,往往有很多女性在生產的時候會選擇刨腹產,但是剖腹產特別對身體的傷害也是非常大的,在術後一定要特別的注意子宮的恢復,否則就會產生一些後遺症,下面一起瞭解一下剖腹產子宮恢復方法是怎樣的。

剖腹產子宮恢復方法是怎樣的

剖腹產後子宮護理方法:

一、合理鍛煉

1、游泳:加強血液迴圈,促進新陳代謝,能有效避免地球吸引力對子宮的不利影響。建議每週游泳2小時。

2、鍛煉方法:雙膝分開跪在床上,腰部挺直,胸面部儘量接近床面,保持5分鐘。然後躺在床上,做收腹提臀運動,感覺子宮隨著你的身體一起收縮。這樣鍛煉可以增加子宮機能,預防子宮內出血及子宮下垂。

二、飲食生活

1、不宜過飽:產後飲食要根據個人體質相應的調整。經常吃豆製品、喝綠茶,可以補充植物性雌激素,還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。但是產後飲食不宜過飽,剖腹手術後多食,會導致腹脹,腹壓增高,不利於康復。

2、及時排便:剖腹產後,由於疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿瀦留和大便秘結,故術後產婦應按平時習慣及時大小便。

上面就是對剖腹產子宮恢復方法是怎樣的介紹,通過瞭解之後希望很多女性朋友能夠引起重視,在生產之後一定要多進行休息,另外也要注意不要讓刀口發炎不要沾到水,飲食上也要注意多吃些清淡的食物,也可以多吃一些蛋類或者魚肉等這樣對子宮的恢復都有很大的幫助,另外剖腹產42天要到醫院複查。