荷葉茶適合什麼樣的人群喝？

荷葉也是一種非常有利用價值的一種植物，荷葉可以製作美食，比如說粉蒸肉就可以荷葉包裹著一起蒸，蒸出來的粉蒸肉味道鮮美，香氣撲鼻是一道非常受大眾歡迎的一道菜品。幹的荷葉還可以泡茶喝，對很多身體有一點小毛病的患者都有一定效果。那麼荷葉適合什麼樣的人群喝呢？

在荷葉茶的適用人群中，我們主要探討那些人適合喝荷葉茶，常見的可以喝荷葉茶的人群有：肥胖人士，高血壓，高血脂人群，糖尿病患者，脂肪肝患者。我們對這些人群均有詳細的論述。

從專業的角度來看，荷葉的功效主要有5點，其中最重要的是能減肥瘦身,現代一些中醫專家如吳聖賢，吳大真，武國忠等等，他們在其所著的書中明確記載喝荷葉一個能瘦10-20斤左右。小店本著絕不誇大的原則認為：荷葉茶減肥的作用因人而已，雖然不是100%對每個人都有效果，但是，絕對是你減肥的首選產品。

另外，荷葉茶還有調節血脂的功效，非常適合有高血壓，高血脂的中老年人使用。

除過這些作用之外，荷葉還有治療便秘，下火，治療腹瀉等等功效

據大量的科學論文研究，要想使用荷葉茶減肥成功，荷葉的用量是關鍵，我們參考很多的專家建議和一些專業的書籍，認為荷葉茶每次用量在15克左右，一天應該喝3次左右，一天需要50克，10多天就需要1斤。如果量太少，效果會非常不明顯。

荷葉比較容易溶于水，你沖泡之後即可飲用。最好是一天3次，飯前半小時喝最佳。另外你不必續水，荷葉減肥必須要濃茶才有效，第二泡幾乎沒有什麼效果，因為第二泡實際上已經像白開水一樣的淡。

從上面我們可以看出荷葉適合的人群很多，比如肥胖的人群，高血壓高血脂的人群，糖尿病和脂肪肝患者都有一定幫助作用，但是也不是盲目的喝，也不是喝的越多越好，最好都控制一定的量，這樣才會有效果，物極必反，所以需要適當控制量。