營養飲食

小煮肉片的做法有幾種?

生活中,為了緩解工作生活的壓力,我們常常會想要做一些好吃的美食來犒勞一下自己,做美食當然有簡單的也有複雜的,有追求營養的,也有追求口味的,也有一些兩者兼顧的美食。小編今天為大家介紹的是水煮肉片的做法,大家知道肉有很多種,很常見又很營養的是豬肉,要怎樣才能把豬肉做好呢,小編最喜歡做的就是水煮肉片,小編還很愛吃呢!小編愛麻辣味的,那味道好極了!下面就來看看小編的介紹吧!

第一種:

主料: 水麵筋 300克

輔料: 豌豆苗 75克 青蒜 50克 芹菜 100克

調料: 豆瓣醬 25克 鹽 3克 醬油 20克 辣椒(紅、尖、幹) 10克 味精 1克 花椒 10克 澱粉(玉米) 20克 植物油 150克 各適量

做法:

1. 麵筋切成片,加鹽、味精、水澱粉,抓拌均勻,製成“肉片”;豆瓣剁碎;豌豆苗洗淨;蒜苗、芹菜洗淨切成寸段;

2. 鍋置火上,加入油燒熱。將花椒粒、幹辣椒炸至變色撈出,剁成碎末;

3. 原鍋洗淨置火上,加入油燒熱,下蒜苗、芹菜,煸炒至斷生後撈出;

4. 鍋內再加入油,燒至五成熱時,下豆瓣醬煸炒,待炒出紅油後,加入素湯、醬油、鹽、燒沸後下“肉片”,待“肉片”入味後,下豌豆苗、蒜苗、芹菜,然後用味精調味,盛入湯碗內,撒上花椒、辣椒末;

5. 原鍋洗淨置火上,放油燒沸,澆在湯碗的花椒、辣椒末上即成。

第二種:

材料:豬肉200克,大白菜,蔥,薑,蒜適量,花椒一小把,郫縣豆瓣,醬油,料酒,鹽,雞精,辣椒面,花椒面

做法:

1、肉切片,用醬油和澱粉,料酒碼一會

2、鍋裡到油,油熱後,放入豆瓣煸炒,炒出香味.然後下蔥薑蒜和花椒爆香

3、加水,水沸以後,加入切好的大白菜,煮到斷生,撈出

4、肉片一片片溜到鍋裡,待水開後,滾兩滾就可以盛出來了

5、在盛好的肉片面上撒上辣椒面和花椒面

6、鍋裡熱油,待油開後,澆入碗裡,水煮肉片就做好了!

第三種: 材料:豬肉片300克、幹辣椒、黃豆芽、油菜、蔥、薑、蒜、雞蛋清,幹澱粉、胡椒粉、陴縣豆瓣醬、鹽、味精、雞精、醋、料酒、辣椒油。

制做:

(A)豬肉頂刀切片,少撒點鹽,加幹澱粉,雞蛋清抓勻.

(B)四成油內劃熟.

(C)炒鍋內留少量底油,將一把幹椒炒香,切碎。

(D)炒鍋加油燒熱,蔥、薑、蒜炒香,再炒豆芽、油菜邊炒片刻,起鍋。入湯盤.(E)鍋內加油燒熱,蔥、薑、蒜炒香,加豆瓣醬,少量醋,料酒,味精、雞精、胡椒粉、炒香,加水500克燒開,倒入湯盤內.

(F)將劃好的肉片同時放入盤內,切碎的幹辣椒撒在肉片上,蔥、蒜末集中放在盤中 ..

(G)鍋內50克油燒開澆在盤內。

特點:色澤紅湯白肉,麻辣蔥香

第四種:

原料1:豬裡脊肉680克、黑豆芽250克、油菜300克、花菜400克;

配料2:幹紅辣椒10克、花椒6克、大蒜50克、蔥1棵、香菜1棵、花椒粉辣椒粉少許;配料3:食用油、鹽、料酒、高湯、澱粉、味精。

做法:

1、裡脊肉逆絲切成硬幣厚薄的肉片,加鹽、料酒、澱粉、味精醃制20分鐘;

2、三種蔬菜分別焯水,鋪在碗底;

3、起油鍋,把紅椒和花椒小火炸香,撈出放涼後剁成碎末;

4、鍋內底油,炸香薑蒜;

5、下入2勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,烹入料酒;

6、下入兩大勺高湯和適量水燒開;

7、把醃好的肉片一片片滑入鍋中,燒開後迅速關火;

8、調入適量鹽,然後把肉和湯倒入蔬菜中;9、把剁碎的花椒和紅椒碎、大蒜末和少量花椒面和辣椒面灑在肉片上;

10、另起油鍋,油燒至滾燙,均勻潑在肉片上,撒上香菜即可。

因為小編的鍋比較大,第一次熱的油澆上去後,感覺肉片上的調味品沒有澆勻澆透,於是又熱了少量的油,油燒熱後用小勺一點點潑在沒有澆到的地方,這次效果就比較好;小編感覺肉片在醃制的過程中需要繼續改進,因為肉片吃起來沒有川菜館裡的滑嫩,不曉得他們有沒有放嫩肉粉。有好友提醒可以放適量蛋清抓勻,肉片口感會更細膩。下次小編會嘗試。希望咱們共同改進!