營養飲食

高壓鍋燉雞的方法是什麼?

雞湯含有的營養是特別的豐富,雞湯是可以給身體補充各種的維生素以及蛋白質,雞湯特別的適合身體虛弱,剛剛做過手術,或者是產婦,雞湯的做法是有很多種的,其中用高壓鍋燉雞湯是最常見的高壓鍋燉雞湯美味而且又快捷,高壓鍋燉雞湯一般只需要半個小時就可以了,下面小編就為大家推薦兩種高壓鍋燉雞湯的做法。

一、黨參紅棗烏雞湯

用料:

幹香菇、紅棗、枸杞、黨參、百合、生薑 一大塊拍散、烏雞 一隻

做法:

1.燒一大鍋水,煮至沸騰,下入烏雞,抄至斷生,估計約3-4分鐘的時間,不要煮過久。

2.將烏雞撈出,水倒掉。

3.高壓鍋中加入清水,將泡發好的黨參,香菇等作料倒入鍋中,因為烏雞本身沒什麼油脂,為了讓雞肉更酥爛,可加入少量的沙拉油或豬油,但現代人認為吃豬油不健康,還是吃植物油吧。

4.蓋上高壓鍋蓋,大火燒至高壓鍋開始出汽,然後改小火,燉30分鐘。

5.改盛入湯煲內,加入雞精,胡椒粉,再次燒開,這樣上桌就不會很快就冷掉了。記住冬天的湯一定要用湯煲保溫哦。

6.撒上蔥花就可以上桌了,香氣四溢,真是誘人啊。

二、老母雞湯

用料:

老母雞 300克、山藥 250克、生薑、蔥、芝麻油 少許、胡椒粉 少許

做法:

1.老母雞洗淨斬件,山藥去皮後切成厚塊,薑切片,蔥切花

2.將切好的老母雞、山藥、姜片一同放入高壓鍋內,加入適量的水,再滴入幾滴芝麻油,放入少許的胡椒粉,扣上鍋蓋,大火燒至高壓鍋冒氣後轉小火煲二十分鐘關火

3.待高壓鍋內的空氣排完後打開鍋蓋,加入適量的鹽,撒入蔥花即可

高壓鍋燉雞湯的做法是相當的簡單,現在大家都應該已經學會了吧,小編要提醒大家的是,選擇老母雞比較好,老母雞的肉質比較硬,用高壓鍋燉出來的口感會比較好,另外,還要注意山藥,山藥去皮的時候要帶手套,避免出現刺癢的現象。