營養飲食

煲牛雜做法是什麼

煲牛雜是一種比較常見的家常小菜,營養也是比較全面的,如果做煲牛雜的話,過程也是比較簡單的,喜歡吃煲牛雜的人,不妨可以嘗試一下,相信自己動手做出來的煲牛雜味道肯定比飯店裡賣的好吃的,乾淨衛生,價格也是自己做的最便宜,一起來學習一下,如何做煲牛雜吧。

原料:

牛雜2斤(切塊),蘿蔔1斤(切塊,蘿蔔太多會把牛雜的味搶走),薑3兩整塊拍開,八角3到4個、曬乾的橘子皮2到3個,小茴香一匙更。(用紗布吧茴香,八角,橘子皮包好綁實)

做法:

1、將牛雜下鍋炒幹水到鍋快起焦起鍋入盤(開始猛火,水幹了用中火,不然後面很快焦了),洗乾淨鍋,放油再炒香牛雜後加水,(加水標準:加到感覺1斤蘿蔔放入後水面在蘿蔔之下,水過多味道就淡了)裝入煲裡;

2、將紗布包的材料也放進去,開始用猛火煲,開了後調到最小火慢慢燜,3個小時後,加入蘿蔔,調回猛火,開後調到小火,等蘿蔔熟了加夠鹽就OK了;

3、如果當菜吃送飯的話,可勺出部分出來(含湯),放入鍋里加燒烤汁(超市有賣的),黃糖少許(有糖尿病的人不要加糖),開後生粉勾芡起鍋就OK了。

前面的煲好的牛雜調料做法:

蒜蓉,薑末對半,辣椒粉部分(看自己吃多辣的),將蒜蓉用油燒至焦黃(中火),加入薑末,調小火,加入辣椒粉(火大擔心辣椒粉糊了),爆香加入醬油和鹽,加水開後勾芡 起鍋OK。

牛雜一定要洗的乾淨,只要這個保障好了,其他的過程還是比較簡單的,煲牛雜就是一道比較普通而且也是很美味的菜,而且自己動手做的話,過程也是蠻有樂趣的,最重要的是,能吃著自己做的煲牛雜,也是一種很享受的事情。趕緊行動起來一起做煲牛雜吧。