營養飲食

粵菜牛肉的做法是什麼?

粵菜十分的有名,同時粵菜的菜系十分龐大,菜式特別的多。粵菜特別符合我國南方人的口味,吃起來比較清淡。牛肉對人類的身體特別有好處。小孩子經常吃牛肉可以促進其身體發育。受傷的人吃牛肉,可以加速傷口的癒合。今天我們就一起來學習一下以下兩種粵菜牛肉的做法。讓美味與營養結合起來。

一、土豆燉牛:

食譜原料:

牛腩、土豆,胡蘿,蔥、薑、大料、料酒、醬油、糖、鹽。

牛蒡五行湯的做法

製作方法:

1.肉加調料放入高壓鍋加水到剛沒入材料.大火上氣之後轉小火30分鐘,如果肉多時間順延

2.土豆胡蘿蔔放到油裡煸到變色

3.另放油加蔥嗆鍋牛肉連湯倒入..聲音有點大莫怕動作要快

4.加煸好的牛肉胡蘿蔔變軟收湯即可享用

二、鮮竹牛肉:

基本材料:

腐衣50克,牛肉250克,馬蹄肉3只剁細粒,陳皮1/3個浸軟切絲,馬蹄粉1湯匙半,生粉半湯匙,蠔油1湯匙半,生抽1湯匙半,糖半茶匙,麻油、胡椒粉各少許,油4湯匙。

製作:

1、腐衣撕成小塊,放人滾油中炸至起泡,撈起用清水浸軟,取起瀝幹水,放在一大碟或分於數小碟上。

2、馬蹄粉、生粉加水1/4杯拌勻。

3、牛肉洗淨,抹幹水剁細,加入調味攪至有粘性,加入馬蹄粉水拌勻,加入馬蹄肉、陳皮絲又拌勻,做成球形放在腐衣上,蒸7分鐘至熟。

這兩種粵菜牛肉的做法都比較簡單,特別容易學會。營養又好吃,對家人的身體還特別好。而且牛肉勁道,土豆香軟,腐竹香脆,把它們放在餐桌上,惹眼又惹人喜愛。不妨在閒暇的時候試著做一做,與家人一同分享這兩道美味。