兒童健康

脾虛兒童怎麼長身高?

現在的孩子,隨著社會的不斷發展,他們的身體,越來越嬌弱,很多小朋友,會有脾虛的現象,脾虛本來也不是一件非常壞的事情,但是對於小朋友來說,如果發現脾虛很有可能不長個子,這樣家長是非常困擾的,孩子不長高那該怎麼辦呢?既然發現了是因為脾虛而導致的不長個子,那麼醫學上對兒童脾虛有沒有什麼治療辦法呢。

(1)宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。

(2)忌食食物性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、蓧麥等;味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等;利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥、山楂、蘿蔔、香菜等。

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,對脾胃病患者來說,食療亦不可缺少,但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食,即所謂“辨證施食”,若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等,應多食性味辛熱的蔥、薑、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品;若氣機阻滯者,宜多食蘿蔔、佛手、金橘,或用橘皮做成的調料。

脾虛可能會導致孩子不長個,家長也不用擔心,只要對症下藥,將孩子的脾虛治好就可以了,以上方法,或者說你長的適宜食物都是可以治好孩子脾虛的,家長也不要太過於著急,不能盲目吃藥,必要時候可以去詢問醫生。