健康減肥

中醫減肥方劑有哪些

減肥是女性永久的課題,一直在尋找最有效的減肥方案。不過減肥是需要方法的,盲目的減肥可是會對身體造成傷害。利用中醫裡的中藥製成減肥方劑是不錯的方法,而且中醫減肥副作用小,從根源上解決肥胖的問題。例如山楂,開胃健脾促消化,有明顯的降三高的作用;荷葉自古就是瘦身的良藥,分解脂肪的效果最好;再如桑葉,也有很好減肥功效,還有抗癌的保健作用。但是每一種中藥的功效和適合的人群不一樣,最好不要自己隨意搭配,以免發生毒副作用。

1、枸杞子每日30克, 沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6千克。

2、馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃,以化濁利濕通便。

3、幹荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。

使用中醫減肥方劑,是非常適合不願運動人的一種減肥方法,也無需很多的金錢和精力去做,只要每天堅持需服用就可以輕輕鬆松瘦身甩脂。對於不同原因引起的肥胖,可以調節身體,不僅減肥,也更健康。但前提是要選擇適合自己的減肥方劑,按醫生規定的次數服用。