什麼食物治療貧血
引起貧血的原因很多,一方面是因為疾病導致身體素質下降,導致對營養的攝入不足,同時患者也會出現一定的血尿情況發生,這都是造成貧血的原因,因此對於患者來說一定要加強補氣血,多吃富含蛋白質和微量元素的食物。這方面的食物很多,下面我們來介紹幾個特別有效的保健食物。
龍眼肉:龍眼含豐富的鐵和蛋白質等,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益;婦女產後,桂圓也是重要的調補食品。含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。
桑椹子:桑椹子有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲:“桑椹益腎臟而固精,久服黑髮明目。” 亦可用桑葚、枸杞、桂圓等組方為中醫經典組方茶桑露飲長期做茶泡飲,效果更佳。
黃精:黃精中富含多糖、甾體皂苷、蒽醌類化合物、黃酮類化合物、生物鹼、強心苷、木脂素等物質,以及維生素和對人體有益的多種氨基酸。可以補氣養陰,健脾,潤肺,益腎。適用陰虛勞嗽;肺燥咳嗽;脾虛乏力;食少口幹;消渴;腎虧腰膝酸軟;陽痿遺精;耳鳴目暗;鬚髮早白等症。
對貧血患者來說,飲食上多吃一些補氣血、強健功能的食物,這方面的食物很多,可以進行相應的食物補充,另外一定要少吃鹽,減少蛋白質的攝入,鹽分過多都會加重腎臟的負擔,另外也要積極進行治療,達到治療的效果和保健要求。