上眼皮幹怎麼辦才好？

21世紀，在電子資訊行業飛速發展之下，各種各樣的電子產品層出不窮，電腦、手機、平板幾乎已經消耗了人的大部分時間，成為生活中不可或缺的東西。然而，在人類享受資訊時代的便利時，卻不知，各種各樣的危害已經悄然潛入生活之中。眼疲勞便是最顯著的一個。今天小編就來跟大家講講上眼皮幹該怎麼辦。

首先，病人在感覺眼睛疲勞，眼睛乾澀，十分不舒服的時候，可以使用熱毛巾來捂眼睛的辦法，這樣不僅可以説明眼睛周圍的血壓加速迴圈，促進它的新陳代謝，而且可以很快的緩解眼疲勞。眼睛疲勞可以做做眼保健操，眼保健操我們從上學時候開始就做了，眼保健操可以幫助促進眼睛和頭的血液迴圈，調節眼睛部位的肌肉，緩解眼睛疲勞，所以人們應該提高做眼保健操的積極性，每天抽出十到二十分鐘時間做一下。

再者，對於經常眼睛疲勞的人，可以泡些清木緩解疲勞的花茶老飲用，比如泡杯菊花枸杞茶，菊花可以治療眼睛疲勞，針對眼睛乾澀很有效，可以幫助視力的恢復，枸杞也是可以補腎益腦的，兩者相結合能很好的緩解眼疲勞情況。

最後，當眼睛疲勞，眼睛有明顯乾澀現象的時候，可以使用滴眼液進行滴眼睛，眼藥水可以幫助滋潤眼睛，緩解眼睛乾澀以及疲勞的現象，但是眼藥水中是含有少量的腐蝕劑的，每天不要超過使用四次，不然會對眼睛造成傷害的。

當然，以上四點，只是可以緩解上眼皮乾澀的症狀，治標不治本，要想祛除根源，還是要減少電子產品的使用時間。據說，電子產品對於眼睛的傷害，不亞於直視太陽帶來的危害。每個人只有一雙眼睛，眼睛是心靈的窗戶，希望大家能好好愛護，不要到失去後才後悔。