營養飲食

烤雞翅中的做法有哪些

相信大家都會在聚會或者是飯店中遲到這樣的一道菜肴,就是烤雞翅中,大家都會有這樣的疑問,怎麼自己在家裡做的烤雞翅中為什麼沒有外面的那麼美味呢,總是覺得缺少了什麼味道似的,那麼,接下來,小編就來給大家講講製作烤雞翅中的一些製作小竅門吧。

材料

雞翅中,蜂蜜,白胡椒粉,雞粉,老抽,薑蒜末

做法

1.將雞翅中洗淨後,表面劃三刀(入味)

2.用蜂蜜、白胡椒粉、雞粉、老抽、薑蒜末醃制2小時以上

3.鋪在錫紙上,包好後,放入預熱200度的烤箱中,20分鐘左右,即可

4.用錫箔紙包著烤,真的很能夠鎖住水份哦~

雞翅適用人群

一般人群均可食用。

1. 尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人;

2. 患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食。

烤雞翅的三個竅門

1、開刀:醃制雞翅前先在雞翅上劃兩至三刀,方便調料入味;

2、按摩:雞翅塗上調料後用手戴上一次性手套按摩幾分鐘,可以更好地入味;

3、上色:烤制雞翅前刷上老抽、蜂蜜等上色,可以使烤制好的雞翅色澤更加誘人。

烤雞翅的做法:

1、在雞翅身上劃兩至三刀,加入生抽、老抽、鹽、黑胡椒粉、孜然粉、生薑粉、蒜蓉的調料中,戴上一次性手套給雞翅按摩幾分鐘;

2、放入冰箱醃制兩個小時以上;

3、烤箱預熱二百度,將雞翅放入烤箱中層,烤十分鐘;

4、取出雞翅,將老抽、蜂蜜、沙拉油混合,刷在雞翅上,放入烤箱繼續烤五分鐘;

5、取出雞翅,翻面,刷上調料上色,繼續烤五分鐘即可。

另外,小編告訴大家,雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。常常食用時對身體有一定好處的,但是常常食用不代表就能過量的食用,飲食需要有個度。當然,對於體質敏感和容易上火的人群,最好不要經常食用燒烤類的雞翅中為好。