母嬰健康

初期孕婦不能吃什麼食物

孕婦在懷孕初期是不能吃太多油膩的食物或者容易引起流產的食物,這樣才能夠促進胎兒的發育,一般孕婦在初期的時候,孕婦要多吃一些含有蛋白質的食物以及蔬菜,注意飲食均衡,對於生冷的食物以及有油炸的食物儘量避免。下面就讓我們一起來瞭解初期孕婦不能吃什麼食物吧。

婦女在懷孕早期,會出現食欲不振、嘔吐等早孕反應,這是孕婦特有的正常生理反應,早孕反應一般在妊娠6周出現。孕12周左右自行緩解、消失。大多數孕婦能夠耐受,對生活和工作影響不大,無需特殊治療。為了避免或減少噁心、嘔吐等胃腸道不適,可採用少吃多餐的辦法,注意飲食清淡,不吃油膩和辛辣食物,但一定要堅持進食,否則會影響您的健康,也不利於胚胎發育。

山楂的營養較豐富,但可加速子宮收縮,有導致流產之嫌,故孕婦最好“敬而遠之”。攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長,有可能出現手指、腳趾畸形的情況,也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品,如果非喝不可,每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。

不能喝酒,有些女性有喝酒的習慣,但是懷孕了堅決不能在喝酒了,包括白酒、紅酒、保健酒等含有酒精的酒類。因為酒精能夠造成胎兒發育畸形和智力的發育。為了下一代的健康一定要戒酒。

根據這篇文章對於孕婦在懷孕初期不能吃什麼食物的介紹,相信你們應該都知道懷孕初期最好是不要吃辛辣生冷的食物,最好是吃一些魚類或者雞湯,並且你們要保證好良好的心態,適當的出去走動,這樣有助於胎兒的發育。