母嬰健康

孕婦不能吃什麼豆類呢

豆類在我們的生活中是比較常見的,因為豆類這些食材含有比較多的蛋白質以及脂肪,孕婦食用的時候不能夠生吃以及發芽的豆類。孕婦不能吃的豆類主要有扁豆、四季豆等豆類,而且你們要對於自己的飲食問題有一定的認識,比如你們不能喝生豆漿以及鮮黃花菜等食物,希望你們可以來瞭解一下。

孕婦不能吃的食物:

1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。

4、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。

6、青番茄:青番茄含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色番茄,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。

這篇文章告訴孕婦們在懷孕期間不能夠吃的豆類主要有哪些,希望孕婦們可以記住文章介紹的豆類以及蔬菜,以免影響到胎兒的發育。孕婦不能吃的豆類以四季豆以及扁豆為主,而且這兩種豆類也是孕婦之前比較喜歡的,希望你們可以杜絕它。