蓮子心的食用方法有哪些

蓮子心是蓮蓬中間的一種胚芽，它能起到清熱固精安神的作用，特別是對一些睡眠不好的人，經常吃蓮子心，會有利於身體的健康，所以很多想通過蓮子心，保障自己身體健康的人，就想具體瞭解一下蓮子心的食用方法有哪些，想通過具體的瞭解，然後通過吃蓮子心，保障自己身體的健康和睡眠品質高。

蓮子心的功效

1、降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結晶，有短暫降壓之效，改變為季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持久，但並不是通過迷走神經而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉迴圈試驗都指出其降壓機理主要是外周作用。蓮子心非結晶生物鹼Nn-9，具有較強降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水準約50%，維持2～3小時;狗血壓於半小時即恢復;兔子不降壓。有快速耐受性。經進一步實驗，證明此生物鹼降壓機理主要是釋放組織胺，使外周血管擴張，其次與神經因素也有關。

2、對心血管作用：蓮心非晶性生物鹼Nn-9對麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg，能降代血壓50%，維持2～3小時;同樣劑量，對狗的降壓作用只能持續 30分鐘;對兔無降壓作用，對貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機制主要是釋放組胺，使外周血管擴張，其次與神經因素也有關。蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射，亦有短暫的降壓作用，在10～20分鐘即恢復;但如改成季銨堿則出現強而持久的降壓作用。從實驗結果睦，結晶性的蓮心堿並非主要降壓成分，而非晶性生物鹼Nn-9具有較強的降壓作用。

3、對平滑肌作用：具有顯著的平滑肌鬆弛作用。

食用方法

1 功效一：配製治療止血，比如吐血及婦女崩漏症狀。那麼需要配伍生地，茅根，犀角服用，先準備所需材料：蓮子心5克，生地15克，茅根30克，然後用水煎，煎好後就可以當茶喝，該配方有著清熱止血，婦女月經多等症狀。

2 減肥連心茶：那麼如何製作減肥的蓮心茶呢?首先我們準備幹蓮子心3克和綠茶1克，把蓮子心和茶葉放到茶杯裡面，用燒開的熱水沖泡半杯左右，然後用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲用，最好飯後喝，蓮子茶可以反復沖飲，直到蓮心顏色變談為止。

注意事項

蓮心一般的人都可以食用，上火的時候用蓮心泡茶喝非常的有效。

蓮子心在中藥使用方面是比較廣的，也是一味不錯的中藥，通過吃蓮子心，能更好的起到治療睡眠不好的作用，使用的方法也比較簡單，不但可以通過單獨食用，也可以和其他中藥配合用，都能起到很好的作用，所以對於很多心神不寧，睡眠品質很差的人，可以通過吃蓮子心，就能更好的改善自己睡眠品質。