中醫常識

用艾葉每天泡腳好嗎

大家基本上都知道身體健康對於我們每個人是最重要的事情,而現在每個人的壓力都很大,工作都很忙,經常的都會感到身體比較的疲憊。如果經常的泡腳的話,可以很好的保護大家的身體健康,還能放鬆身心。而艾葉泡腳是很多人喜歡的方式,那麼,用艾葉每天泡腳好嗎?對於艾葉泡腳的一些情況,一起來看看接下來的相關介紹。

艾葉具有很強的止血、溫養經絡、祛寒、止痛、殺蟲等等的效果、艾葉泡腳則能夠達到很好的祛寒、降火的作用。現代醫學發現,艾葉中含有大量的揮發油,同時還含有微量元素、黃酮、多糖等等有機成分。這些物質能夠有效的調節人體中的需求、同時艾葉具有很好的抗菌、止咳祛痰、預防過敏、增強身體免疫力等等的功效。

艾葉泡腳的注意事項:

第一:次數不能夠太多

很多人看到了艾葉泡腳有很多好處,所以經常進行艾葉泡腳,幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法,經常用艾葉泡腳,容易導致虛火和寒火下引,令身體的上半部分,例如臉部等等出現供血不足的情況,容易出現頭暈、頭痛的情況,並且脾氣也會變得暴躁起來。

第二:艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時,這個時候泡腳效果最好。

第三:陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現虧損的情況。

艾葉在我國的適用範圍非常的廣泛,不僅能夠作為食物來使用,同時還能作為一種非常有效的中草藥來治療疾病。不過,在日常生活中食用艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項,泡腳的時間不能夠過長,並且一周進行一次就可以了,千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康,反而容易出現虧損。

用艾葉每天泡腳好嗎?用艾葉泡腳雖然好處比較的多,但是沒有必要每天用艾葉泡腳,泡的太頻繁的話會導致身體不舒服,頭暈頭疼等。為了發揮艾葉泡腳的效果,應該按照科學的辦法泡腳,每次泡個二十分鐘作用,每週用溫水泡腳三次就可以了。