兒童健康

小孩胃痛怎麼緩解

在日常生活中,小孩子也會發生各種身體上的不適,如果小孩胃痛怎麼緩解呢?大部分孩子發生了胃腸不適都是跟他們的飲食有關係,因為飲食不規律而導致了胃痛的發生,胃痛了之後很難受,根本無法舒服的作息、睡覺,飲食,那麼究竟該怎樣才能幫助小孩子緩解胃痛症狀早日恢復健康?

吃點東西:胃痛常常是因為饑餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,也可以喝點水,特別是熱水。但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。

給點溫暖:胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

站立彎膝:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強用力,否則會感到不舒服。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,然後順勢將肺部氣體排出,放鬆肌肉。重複4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

伏地挺身:俯臥(趴在床或地板上),全身放鬆,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。

小孩胃痛怎麼緩解?這是大人們一定要非常注意的一個問題了,如果孩子在成長中不慎出現了胃痛、胃腸不適問題,學會以上的這些護理小招數,對於胃腸不適的人是非常有利的,也可以幫助你的孩子在疾病侵襲的時候可以更快的逃脫,早日得到健康的身體。