兒童健康

小孩胃痛吐怎麼辦

胃痛吐、噁心反胃等等胃腸不適問題的發生,常常令人痛苦至極,胃部是人體一個非常重要的器官,如果不能保護好胃部健康的話,極易發生這樣的情況,會因為過度疲勞、飲食不規律、休息不足等等導致了胃痛吐的情況,小孩子胃痛吐怎麼辦?不僅是大人容易發生這樣的情況,小孩子也是如此。

1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改。

2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對於任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。

小孩的成長過程也會充滿各種疾病與苦惱,胃痛就是一個問題,因為胃痛吐的情況更是令孩子們非常難以忍受,常常會因此非常痛苦難受,一旦發生了嘔吐症狀後,整個人就會沒有精神,心裡非常難受痛苦,學會各種飲食技巧,好好呵護胃部健康,才是我們該做的。