健康生活

什麼泡腳器好啊?

很多人平時自己在家經常會有一些泡腳的習慣,經常用熱水來泡腳的話,其實對身體是很好的,能夠起到一定的保健養生的作用,尤其是現在很多人,都會自己買一些能夠泡腳的泡腳器,這樣的足浴盆還有很多其他的功能,那麼在泡腳的時候應該要選擇什麼樣的足浴盆才好呢!

1.安全第一,選足浴器最後選插頭是三角的,帶防漏電功能的。畢竟,電這玩意,看不見,聽不到,但真感覺到時,就麻煩了。

2.器地帶那種按摩輪的最好用了(一隻腳一個那中)。可以踩著滾動按摩,這比震動按摩強。

3.能調溫度。每個人喜歡的溫度不一樣,能調溫最好。現實市面上買的很多低價位不帶調溫的,而我們最需要的就是這種簡單低價位的足浴器。

4.排水要方便。不要什麼帶輪子的,不要什麼上排水的。就要那種“一下潑”的,排水快,乾淨利索。

5.電源線要長,這樣使用的空間就大了。

如果想護腎,晚上9點泡腳最好。因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節,人也會因此感到舒適。如果泡完腳後,再適當做幾分鐘足底按摩,對身體的血液迴圈更好,臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳時,水溫以40℃左右為宜,泡腳時間以半小時左右為宜。

泡腳的時候很多人泡腳時間會比較長,甚至泡著泡著就忘記了,其實泡的時間太長是不好的,基本上泡半個小時就可以了,如果泡的時間太長的話,腳容易脫皮,而且溫度也不能太高,否則容易燙傷,應該要自己注意一下才比較好。