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腸胃消化不良吃什麼

腸胃消化不良是日常生活中常見的消化症狀,一般是指出現腹部疼痛,腹脹等症狀,而且這種疾病的出現,腸胃消化不良對於患者健康的影響是比較大的,患者日常應該要多加注意一些,儘量保持飲食的健康,注意緩解不適的現象,促進身體的恢復,保持營養的吸收。

1、大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。

2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部營養素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的病人,可改喝優酪乳。乳酸能抑制體內黴菌的生長,可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積,因而有防癌作用,優酪乳有輕瀉作用,可防止老年人便秘。

3、牛奶 牛奶對胃液的分泌是弱刺激物,具有弱鹼性反應,能與胃酸結合,中和胃酸,防止胃酸對潰瘍面的刺激。

4、雞肫皮 又稱雞內金,為雞肫的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞,故以生食為佳。

以上所介紹的飲食,也就是適合腸胃消化不良的患者進食的,患者日常要注意改善自己的飲食習慣,儘量保持飲食的健康,安全,規律,促進腸胃消化的正常,保護好消化系統,是可以緩解不適症狀的,對於保障患者的健康,具有一定的作用的。