營養飲食

蝦仁厚蛋燒的做法

生活中的美食是越來越多了,千奇百怪,有我們見過的,有我們吃過的,但是也有我們沒有見過的,也沒有吃過的,就比如說這個蝦仁厚蛋燒,蝦仁厚蛋燒是一種臺灣美食,很多人都沒有吃過這樣的食物,那麼在做的時候就不會輕鬆了,感覺這樣的美食好吃,但是做起來卻很麻煩,其實如果自己學會了,那麼就不像自己想像的那樣麻煩,那麼這個蝦仁厚蛋燒的做法有哪些呢?

做法一

材料

蝦仁8個,雞蛋5只,醬油1大匙,牛奶少許

做法

1、雞蛋打散,倒入牛奶、醬油及少許糖攪拌均勻後,用篩網過濾。

2、蝦仁放鹽水浸泡兩小時,撈出,涼水沖洗乾淨,廚巾吸幹水份。

3、鍋用刷子抹些素油,倒入1/4的蛋液,稍凝固後,將蝦仁排入一端。

4、然後用筷子慢慢卷到鍋頂部,刷抹些素油,再倒入1/4的蛋液,掀開蛋捲,讓蛋液流到全鍋。

5、再卷,重複步驟3,4次。

6、調中小火,將蛋燒四邊略煎黃。

7、出鍋後,趁熱用壽司捲簾定型或用其它容器壓著定型也可。切厚片上桌。

做法二

材料

雞蛋3個,蝦仁100g,牛奶50ml,鹽2g

做法

1.蝦仁用一點料酒醃制10分鐘,切成小粒,再稍微剁幾下。

2.雞蛋打散後加入牛奶和蝦仁粒以及鹽攪勻。

3.平底鍋放兩小勺油,中小火加熱,倒入一些蛋液,能攤滿鍋底的量即可。

4.鍋底蛋液未完全凝結時,用鍋鏟和筷子幫助把蛋餅卷起來,放在鍋子一邊。

5.在鍋子空出的地方再倒些蛋液。

6.蛋液半凝結馬上把剛才卷號的蛋餅在卷過去。重複上面的步驟,直到蛋液全部用完,卷起成厚蛋燒。關火在鍋中稍微放一會兒定型。然後取出用刀切段裝盤。

做法三

.將幹蝦仁加入適量的水泡上一會兒,

2.將泡好的蝦仁切成小丁,

3.打入三個雞蛋, 加入牛奶,

4.再加入一勺照燒汁和適量的鹽,

5.打散後備用,

6.將鍋燒熱, 在鍋底刷層油,

7.用勺舀入適量的蛋液,

8.晃動鍋, 讓蛋液均勻的鋪在鍋底,

9.當蛋液定型後將蛋皮用筷子折疊蛋皮, 堆在容器一端,

10.在上面撒些準備好的蝦仁,

11.在鍋底刷層油,注意剛才蛋捲底部也要刷油,

12.再倒入適量蛋液, 用筷子將第一次做好的蛋捲底部挑起, 也讓蛋液流入其中,

13.再用筷子將蛋皮折疊捲入上一次的蛋捲上, 重複兩, 三次,

14.將攤好的蛋捲放在壽司竹簾上卷起定型,

15.切掉兩邊, 分成兩段,

16.中間用海苔條包好,

17.放入盤中,上面點綴些木魚花。

蝦仁厚蛋燒就這樣做好了,製作蝦仁厚蛋燒 的時候裡面的食材可以根據自己的口味來定,製作蝦仁厚蛋燒的時候如果有烤箱的話就更好了,這樣的食材用烤箱來製作的話會更快,不過烤箱也不能做出這個厚蛋燒的原汁原味,如果不怕麻煩的話就按照我們提示的方式來製作這個蝦仁厚蛋燒。