營養飲食

小雞燉排骨的做法有哪些呢

小雞燉排骨是我們都喜歡吃的菜肴,當然美食是大家都喜歡吃的,但是對做菜卻有很多難度,家庭做小雞燉排骨時多會使用辣椒醬,菜品的類型屬於辣型的,其實小雞燉排骨可以做成清淡的,燉的時候還可以放入中藥,如人參、黨參等,這樣做菜其營養會全面些,那麼小雞燉排骨的做法有哪些呢?

做法一

原料:

百年栗園油雞1只、糯米一杯、大蔥段適量、蒜6瓣、大棗9個、人參2根、鹽1茶匙、白胡椒粉適量、雞精少許。

做法:

1、雞洗淨,去爪,去頭,去屁股,腹部開一刀,裝進糯米和部分蒜,蔥段,大棗和人參。

2、將雞兩腿擰好,堵住腹部的口子,鍋裝水,快要沒過雞即可,放入剩餘的人身,大棗,和蒜。

3、大火燒開,撇去浮沫,小火燉40分鐘,放入鹽等調味料,再燉20分鐘。

4、移入石鍋,放剩餘蔥段,加熱片刻即可上桌;不喜歡浮油的,可以在入石鍋之前,把浮油去掉。

做法二

原料:

茶樹菇、人參、排骨、枸杞、紅棗、茄子、香菜適量、鹽等。

做法:

1、幹茶樹菇泡發,排骨塊狀;

2、茶樹菇和排骨飛水;

3、將茶樹菇,排骨,枸杞,紅棗一起放入鍋燉,最後放入茄子;

4、調味。

注意事項:

1、有強烈過敏體質的人,若服參後出現皮疹,則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。

2、高血壓病人屬肝陽上亢者,服後易引起腦血管意外,但虛寒的高血壓病者可用人參,不過用量宜少,當收縮壓>180mmHg時,無論哪一型病者均不宜服用人參。

3、感冒發熱時一般不宜服用.因發燒時心悸劇烈,服用人參會提高血循環使心悸,更甚而使病情加重。

4、因突然氣壅而得的喘證,或因燥熱引起的咽喉乾燥,一時衝動引發的吐血,鼻衄等病都忌用人參。

5、濕熱壅滯導致的浮腫,服參後浮腫更甚(因人參有抗利尿作用),腎功能不全伴尿少者亦慎用。

6、失眠,煩燥孱實證者不宜用,否則睡眠更差。

7、凡氣盛,身熱,脈滑實有力,大小便不通而實熱者均忌用人參。

小雞燉排骨的製作並不難,在做菜前要想好這道菜需要的佐料與配料,準備好材料後就可以直接做菜,如果希望菜的營養全面些,也可加入補身體的中藥,當然也不宜過量的補充,身體大補後也會受不了的。同時感冒生病後雞湯是不能食用的,帶有雞肉的也不能吃,容易引起寒氣重,感冒的症狀會更加嚴重的。