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對身體做這事竟讓疾病去一半

隨著時代的發展,養生的手法越來越多,人們通過刮痧、拔罐來減少身體的小毛病的煩惱。那麼,刮痧的方法及刮痧的作用有哪些呢?刮痧療法有什麼呢?下面跟隨小編一起來看看刮痧拔罐的要領吧!

刮痧、拔罐人們都不陌生,但是對其真正熟悉認識的又有多少呢?

“正確應用刮痧、拔罐,病能好一半,刮痧通常用來治療感冒和中暑,拔罐療法多適用於以風寒、虛寒性表像為主的疾病,涵蓋了內科、兒科、婦科、創傷外科、皮膚科、五官科等170餘種常見病。”

中醫認為,“痧”是一種病邪產物,“出痧”意味著“給邪以出路”,從而改善氣血平衡。

“刮痧不僅是泄,還可以調節神經、內分泌及免疫系統,從整體上協調人體各組織器官功能,從而激發和提高人體免疫力,將病邪驅除體外。”

刮痧者要知曉經絡在體表的循行分佈,依經脈分佈規律進行刮拭,並據病情選擇刮拭的部位及確定被刮拭者的體位,初次刮痧者一般選擇臥位,在刮拭部位塗上一層介質,如刮痧油、嬰兒油、橄欖油等。

刮痧油在藥店都有銷售,切忌紅花油。

“刮痧忌用蠻力,不可強求出痧量的多少,盲目追求出痧的程度,避免機械作用下的皮下出血。

刮拭的速度自然平穩,刮至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。”

一般來說,給沒有痧證的人刮痧,基本上不會出現痧象的,最多的是皮膚出現粉紅色或淡紅色樣的潮紅色,絕沒有高出皮膚的疹狀物出現。

出痧後皮膚的顏色是鮮紅色,表示正常。如果出痧後皮膚的顏色是紫紅、紫黑,甚至幾乎是黑色,就要特別注意了。

顏色越深,表示經絡瘀阻時間越長,情況也就越嚴重。當然,也不是說不出痧就是很健康,也有少部分人是由於體虛所致,症狀不顯,就像感冒的人不會發燒咳嗽一樣。

與刮痧相銜接的拔罐療法,老百姓也多有體驗。

拔罐按程式分為走罐、散罐、留罐、搖罐、起罐這幾個步驟。

走罐手法在脊椎部位自上而下,胸腔部位由內及外,手法平緩;

散罐時可以節奏快而輕,也可節奏慢而重,看個人喜好;

而後留罐,這是為了吸出深層毒素,時間以5分鐘為宜,如果沒有走罐單純留罐,時間一般控制在15-20分鐘,太長時間可能起水泡;最後起罐,只要一提閥門就可輕輕揭起。