六大食物改善脫皮症狀，多吃皮膚好！

脫皮不僅影響美觀，且有時還伴有乾裂和疼痛，對患者的身心都有影響。很多人都不知道如何治療脫皮，但通過飲食就能改善脫皮的症狀。通過小編為您介紹的食物，可以改善脫皮的情況，小編帶你一起看。

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔富含維生素A，維生素A對皮膚表層有保護作用，可修復脫皮的症狀。

2、薑

把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。不僅有止癢的作用，還可治療脫皮。

3、葡萄

葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化、抗脫皮和保養功效可見一斑。

4、蘋果皮

用水果皮治療脫皮其實還能給肌膚補充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

5、花生

作為易消化蛋白質的重要來源，花生富含維生素E，能鎖住水分，讓皮膚嫩滑，特別對幹性皮膚脫皮的人更有益。

6、南瓜

南瓜富含β胡蘿蔔素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C，因而對皮膚疾病如秋季常發生的皮膚發炎有良好的治療和護理作用，還可預期皮膚生長雀斑和體表褶皺。研究表明，南瓜還可治療脫皮。