兒童健康

小孩胃疼吃什麼好

很多小孩子因為太小不懂事,也不知道如何權衡自己的飲食習慣,家中有什麼就吃什麼,或者偷偷出去買零食,導致了胃疼的發生,小孩子的胃部還是比較脆弱的,有時候根本無法承受胃疼的痛苦,雖然吃藥可以有效緩解,可是也會帶來不少後果,那麼小孩胃疼之後吃什麼好?

注重平時營養的補充,在保證身體足夠熱量攝入的同時,減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。

當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、吃饅頭或麵包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。

多進食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。

胃痛食療茶:蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋好,經泡10分鐘後,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。

胃痛食療菜:鯽魚1條(約250克),去鱗、鰓及內臟,洗淨,生薑30克洗淨,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包紮在紗布內填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次後效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

小孩胃疼吃什麼好?各種健康清淡的食物,都適合給你的寶寶吃,作為家長不要灌輸給你的寶寶不健康的進食規律,幫助你的寶寶一起預防胃腸不適疾病的發生。胃疼其實非常痛苦,尤其發生在小孩子身上,希望父母可以一起監督,減少胃部疾病的出現。