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氣血虧虛頭暈怎麼辦呢

其實虧虛詞時出現的很多女生都面臨的一個問題,但是也有一種錯誤的說法是指女生來月經的時候是容易氣血虧虛的。其實並不是身體體質比較弱的也容易氣血虧虛,所以氣血虧虛頭暈都只是常見的一種現象。那麼氣血虧虛頭暈怎麼辦呢?這時都是有解決方法的只是會根據每個人氣血虧虛的程度。

氣血虧虛表現為面色蒼白,唇色爪甲淡白無華,頭暈目眩,肢體麻木,筋脈拘攣,心悸怔忡,失眠多夢,皮膚乾燥,頭髮枯焦,意見建議:建議:口服八珍丸,四君子湯、四物湯、當歸補血湯,多食用黃芪、人參、山藥、大棗。

輕微的氣血虧虛症狀的患者,我們建議大家選擇食補,吃燉豬肘:豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋,加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗,同時把湯內浮物撇出,再將肘子放回原湯內,用蜜太火煮1小時,再用微火燜1小時,撈出即可。

還有就是患者要注意自己的飲食有節,脾胃運化功能正常,則血液生成自然源源不斷。所以,補血必須先健脾胃,脾胃強健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。

還有就是建議患者多吃一些補血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經常交替選用。

很多女生氣血虧虛的時候都會頭暈,所以,氣血虧虛頭暈也不要太擔心,這並不是什麼大問題。只是要注意身體的進補,這些很多的原因都是因為身體素質不是很好,所以才會導致氣血虧虛。女性經期的時候,也要特別注意身體的調養和休息。