營養飲食

糖醋燉排骨的做法是什麼

甜食和肉類一般比較受小朋友們的歡迎,可是現在家長一般考濾的就是孩子的營養問題。所以家長在給孩子做飯和菜時,在營養搭配上是很用心的。其中糖醋燉提成骨很不錯,既能保證肉的鮮美,又能讓孩子愛上這道菜,那麼糖醋燉排骨的做法是什麼呢?我之前經常做這道菜,下面給大家談一下我的方法。

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“酸甜適中,不油不膩,口感豐富細膩,不會覺得任何一種調料的突兀。 顏色呈糖稀色,不濃不淡。就是拿汁水拌米飯也是一樣好吃”

主料:小排 (500克)。輔料:料酒、醋、糖、老抽。廚具:炒鍋。

方法步驟:1.小排500克焯水後,煮三十分鐘,肉湯可以煮麵條,別倒掉了。

2.用一湯匙料酒,一湯匙生抽,半湯匙老抽,二湯匙香醋(不是白醋)醃漬20分鐘。

3.撈出洗淨控水備用,炸制金黃,油別放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。

4.鍋內放排骨,醃排骨的水,三湯勺白糖(大膽的放糖吧,三湯匙,別怕多)。半碗肉湯大火燒開,調入半茶匙鹽提味。

5.小火燜十分鐘大火收汁,收汁的時候最後加一湯匙香醋,那個酸甜口就出來了。

6.臨出鍋撒蔥花芝麻,少許味精。

小竅門:

1,如何外酥裡嫩——煮30分鐘,這樣再大火熱油炸到外面焦黃,就外酥裡嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老

2,為啥要醃漬,因為熱鍋熱油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的時候不容易吸收進去,排骨裡面有肉腥味

3,怎麼炸排骨?——大火猛催,反正已經煮了三十分鐘,早熟了,所以只要保證外面脆就可以了。

以上的這些內容描述的就是糖醋燉排骨的做法是什麼,大家看到這些後一定已經學會了做這個糖醋燉排骨了,其實也不是很難的。愛吃甜食的孩子這下就有口福了,大家可以經常給孩子做一下的,自己做的好吃還有營養還乾淨。