鈣片和葉酸片能一起吃嗎及注意事項

孕婦應該多吃一些葉酸片，可以有效地幫助我們媽媽們促進奶水的分泌液，幫助我們的孩子能更好的成長，多吃一些鈣片兒也可以有效地促進我們小孩子的正常骨骼發育，使我們的小孩子能夠長成一個健康茁壯的身體，減少出現一些骨科疾病，熟悉一下鈣片和葉酸片能一起吃嗎。

1.可以的，一般的情況下，在懷孕的十二周內需要補充葉酸的，可以使用點金斯利安葉酸片或者斯利安葉酸片的，在懷孕的中期，即孕十三至二十七周內需要補充鈣劑的，可以使用點迪巧鈣或者鈣爾奇等，平時需要注意休息，加強營養，定期進行複查的。

2.在懷孕前後三個月內服用葉酸可有效預防神經管缺陷。這時期服用的目的是為了使婦女體內的葉酸保持在一定水準，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。據研究，婦女服用葉酸需經過一段時間後，體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，才能保證足夠的葉酸來滿足胎兒神經系統發育需要。

葉酸補充製劑每日最多0.4毫克

為防止錯過最佳補充時機而導致體內的葉酸缺乏，在此提醒所有有可能懷孕的女性，平時要注意多吃些綠葉青菜、水果、肝臟等含葉酸豐富的食品。值得注意的是，葉酸很容易在食物包裝處理的過程中被破壞。因此，雖然一杯新鮮的橙汁中含有超過0.1毫克的葉酸，但一般瓶裝或罐裝橙汁中的葉酸含量卻少了許多。

鈣片和葉酸片能一起吃嗎的回答是否定的，我們儘量不要將鈣片和葉酸片兒放在一起吃，鈣片和葉酸片兒可能會發生化學反應，降低鈣片和葉酸片各自的療效，不能是我們正常的吸收其營養為我們自身謀福利。