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肥胖的原因有哪些

很多人不知道自己為什麼要這樣胖,也不知道自己這種肥胖的現象到底該怎麼來改善,身體肥胖會讓人非常的討厭,也非常的厭惡,想要增肥簡單,但是想要減肥的話就有些麻煩了,肥胖的原因必須要找到,這樣才可以及時的給身體減肥,讓身體變得苗條,變得纖細,肥胖的原因有很多,那麼引起肥胖到底有哪些原因呢?

飲食因素,所謂的飲食因素,就是因為過量的因素,或者是吃一些多油脂,高脂肪的食物,經常導致了滲透之內攝取的熱量要比身體消耗的熱量要多,因此就會造成熱量攝取的消耗不平,引起身體脂肪吸收過大,造成了肥胖的情況發生。

遺傳因素。肥胖者在平時的生活上,都是具有比較明確的家族史,比如,家族之內父親、母親有一人是肥胖者,那麼子女之內會有百分之五十左右的情況將會出現肥胖,比如父母都肥胖,那麼,子女肥胖的發生幾率將會更大,據統計有百分之八十左右。

神經內分泌因素。人們的下丘腦部位,有兩種調節攝食的神經中樞,一個是是在於體內的腹內側核的飽食中樞,另一個是位於了腹外側核饑餓中樞。要是發生了神經內分泌紊亂的現象,讓下丘腦部位發生病變,會因此造成了多食或者厭食,自然而言會有肥胖的現象發生了。

能量代謝異常。不少的肥胖者因為自己進食量沒有別的人多,但是身體越發的肥胖,不知道是怎麼回事,其實這樣的現象,是因為身體之內的能量代謝異常所致,比如,瘦人身體之內的產熱方式和消耗能力比較強,肥胖者體內的這種能力很差,時間久了,就會導致脂肪大量沉積,造成身體發胖。

這些就是肥胖的原因,肥胖多數是跟體質有關係的,還有可能跟自己的飲食有關係,特別是很多經常會吃脂肪含量高的食物,這樣的食物吃了之後就會引起身體肥胖的現象,很多酸性體質也是很容易造成身體肥胖的症狀,所以說大家一定要改善這樣的體質和飲食。